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标题[新闻] SPC-陈杰宪全年无休开始疲劳？教练团做
时间Thu Jul 3 22:48:12 2025
陈杰宪全年无休开始疲劳？教练团做此关键调整！高志纲解密
运动中心/综合报导-2025-07-03 05:36:00
统一狮在2025中华职棒上半季封王，身为球队领袖，陈杰宪目前出赛58场，总计205打数
敲出59支安打、还有4支全垒打和26分打点，打击率2成88，上垒率3成81，与前几季相比
似乎稍有下滑。统一狮教练高志纲近期在上《野球名人房》节目时也谈到陈杰宪「全年无
休」征战季赛和国际赛，教练团需要帮助他调整，要主动要求他休息，避免体能陷入瓶颈
和受伤。
统一狮顺利封王 转换心态很重要
统一狮上半季顺利封王，不过过程却不轻松，在对中信兄弟追赶，好在他们顶住压力拿下
最後几场关键战，才顺利拿下季冠军。高志纲认为这个过程心态调适很重要，「有跟选手
说要去享受比赛，如果一直被压力弄得绑手绑脚，这样反而变成比较不好的状况。」
高志纲认为转换注意力很重要，像自己喜欢以喜欢打高尔夫球，就会让自己放松一下转换
心态。统一狮上半季拿下冠军，高志纲认为关键就在於「让大家都可正常发挥」。
陈杰宪打12强和WBCQ 帮助他体能调适很关键
高志纲说，无论结果好不好，但球员打出正常表现，反而是他在乎的，「我们前面就是走
自己的节奏，所以我们现在才能站在这里。」而为了让选手保持平常心，他在当教练时，
尽量不会把情绪带给选手，而是会私下和该名选手讲，告诉对方自己的期待和方向。
去年休赛季後，有12强赛和经典赛资格赛，不少选手被迫「提前开机」，特别是陈杰宪两
个比赛都有打，对身体的消耗自不待言。高志纲是国家队教练，也是统一狮教练，坦言很
多有打WBCQ的选手目前身体已经感到疲劳，因为节奏调整和过往不太一样。
累了不能硬撑 陈杰宪体力上确实有影响
「你瞬间就要把强度拉上来，这样有两个风险：第一是节奏乱了，体能调配可能就乱掉；
第二个是增加受伤机率。」高志纲这样说道，因此这种状况，教练团的调度就很重要，选
手自己也不能硬撑，「我们要适时帮他们踩刹车」。
「像是杰宪全年无休，你看得出来有一些时间他确实体力上有负担，所以该给他休息时就
要尽量让他喘口气，你不帮他安排休息，他就是会一直往前冲。」高志纲也夸陈杰宪是斗
志很高昂的选手，会感染队上其他人，是统一狮完美的队长。
https://www.nownews.com/amp/news/6702470
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1F：→ XZXie: 本来要让他去美国开球休息的对吧 07/03 22:49
2F：→ ianasd: 锋哥：踩刹车？ 07/03 22:51
3F：推 zephyr105: 可以休三个月了 07/03 22:51
4F：推 fp737: 可以先休息了阿 07/03 22:53
5F：推 shun1008: 可以去开球去度假休息了 07/03 22:56
6F：推 Augustus5: 现在可以去开球了，TS前再回来就好 07/03 22:56
7F：推 cocojohn111: 现在休这麽多天反而没让他找球开 07/03 23:06
8F：推 artingo: 出席那麽多的广告和通告活动，能有办法休息？ 07/03 23:14
9F：→ n613011: 可以MLB巡回开球2个月调整2周打季後赛刚好 07/03 23:30
10F：→ nakayamayyt: 本来让他去美国休息 07/03 23:36
11F：推 CPBLlincecum: 对啊，当初怎麽不找这个空档开球 07/03 23:41
12F：推 ReNewable: 以为mlb等你开球 要排自己花钱啦 07/03 23:45
13F：推 nobrothers: 下半季开季就可以修啊 之後还可以视战绩状况调整轮休 07/04 00:04
14F：→ nobrothers: 本来就不该在上半季争冠期间休息了 07/04 00:04
15F：推 Jyeva: 现在可以看看哪个球场需要台湾日开球累…….. 07/04 00:12
16F：→ CAF0612: 2亿台币，打击2.88真的不行 07/04 00:15
17F：→ CAF0612: 应该要0.38才对 07/04 00:15
18F：推 girafa: 照片也太帅 07/04 00:22
19F：推 Ec73Iwai: 2.88是比一朗传说还扯吗 07/04 00:24
20F：推 JKjohnwick: 当然继续操阿 07/04 00:25
21F：→ JKjohnwick: 本来要去美国休息对吧? 07/04 00:26
22F：推 docna: 8/30可以来DC开球呀 07/04 00:28
23F：→ spzper: 这就是上季军赢球的玩法~可以半躺着~不用这麽拼 07/04 00:34
24F：推 anson32kimo: 然後喵喵下半季又开始烙赛 07/04 00:44
25F：推 Currice6677: 已经封王了 可以去芝加哥了 07/04 00:48
26F：推 rbki3: 国际赛英雄 被喵迷跟JOSH搞到心理疲劳 不堪负荷 07/04 01:07
27F：→ rbki3: 对国家队粉丝来说 就凭那支三分炮 他想啥时去开球 就去开球 07/04 01:08
28F：→ fanglala: 他这样拼很容易提早退休 太危险了 07/04 01:32
29F：→ mushinc: 国际赛才出现的蹭仔意见没有很重要 07/04 01:58
30F：嘘 eric795: rbki3凭他国际赛英雄 你怎麽不斗内身家帮统一出两亿薪资 07/04 02:25
31F：推 Arodz: 现在刚好可以休息一下 07/04 02:33
33F：推 rbki3: eric795 统一可以放他变FA阿 再说人家统一可没不准他去喔 07/04 03:09
34F：→ rbki3: 而且事实是人家统一开心地捧着两亿 拜托陈杰宪收下 你只会 07/04 03:11
35F：嘘 littlelaibia: 本末倒置愚蠢死了 职业棒球是工作跟本职 国际赛就算 07/04 06:46
36F：→ littlelaibia: 等级再高一样都是交流性质 国际赛迷说穿了就是来体 07/04 06:46
37F：→ littlelaibia: 验棒球热度的一日迷 把自己捧的很重要一样 07/04 06:46
38F：推 bower1025: 你有到场吗？只有现场球迷可以评论 07/04 07:31
39F：推 lookers: 国家对粉丝你就国家队打的时候出现就好平常就按左键就好 07/04 07:36
40F：推 alone03: 真的是不知道在酸什麽 07/04 07:46
41F：推 wiork: 问就是高尔夫调整心态 07/04 08:00
42F：推 f99999993: 巡回开球 07/04 08:26
43F：推 WeiRaymond: 认为是国际赛英雄的就国际赛再捧就好 07/04 08:48
44F：→ n61208: 看看油土伯要不要带他们家队长一起去圣地牙哥散散心 07/04 08:49
45F：推 SaberMyWifi: 人家本来可以休息去开球的啊，是谁搞成这样的 07/04 08:52
46F：推 simplife: 台湾球迷就这样啊 国际赛球员不打就开酸 打赢的时候说 07/04 09:56
47F：→ simplife: 什麽感动到不行 结果打完球员想休息又要被酸 07/04 09:57
48F：→ simplife: 我是建议以後陈杰宪都不要参加国际赛了 毕竟球员要以球 07/04 09:58
49F：→ simplife: 队为重对吧 不要参加这种会增加自己受伤风险的比赛 07/04 09:59
50F：推 vulcan1101: 没必要需要的时候说好 不需要的时候骂娘吧 超爱硬酸 07/04 10:14
51F：嘘 ty07h: 不是很想要开球? 现在可以去了 07/04 10:45
52F：→ PeterHenson: 那麽会调 统一怎麽过去两年下半季都软掉 07/04 11:14
53F：推 lookers: 还好十二强没听你SIMPLIFE的 07/04 11:18
54F：推 Nobita: 七月放假 八月春训 九月调整 十月能用就好了啊 07/04 13:29