作者nybbnan (毫无感情全是技巧)
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标题[新闻] YSF-郑宗哲亲眼见识赛扬级火球 曝史金
时间Sun Dec 7 09:34:20 2025
郑宗哲亲眼见识赛扬级火球 曝史金恩兹10%理论：每天满头大汗
记者杨舒帆／综合报导
海盗队火球王牌史金恩兹（Paul Skenes）去年拿下国联新人王，今年再夺赛扬奖，宰制力
惊人。与他身在同体系的郑宗哲实际相处後，印象最深的是：每天都满头大汗在训练，而且
「每件事都比别人多做10%。」
郑宗哲说，「实际接触的感觉，他人很好，不是那种一直很振奋、大呼小叫的类型，但也是
非常非常有热情。」他常在球场看到史金恩兹，「每天都是满头大汗，在场上很努力、非常
认真。」
他透露，史金恩兹曾跟大家分享自己的想法，「他说每件事情都会多做 10%，觉得就是要再
更努力那 10%，或许只是一点点，但长期下来会帮助很多。」郑宗哲感叹，「真的很厉害的
人都是有原因的。」
在他眼中，不只是史金恩兹，「在美国打球，你看到的大联盟、小联盟选手，大家都有自己
的信念、自己坚持在做的事，都非常努力。」他提到，这种「责任感」非常明显，「因为你
的生涯是你自己的，不需要教练来要求你『再努力一点』，大家本来就都很自我要求。」
谈到作息，他也分享，美职赛季节奏很快，「一个礼拜顶多只有一天放假，那一天还可能是
移动日，可能一个月才有一天是真正休息。」就算是那天，很多人还是会进球场泡水、做重
量，「那一天是很棒可以休息的时间，但很多人还是会去，让自己准备好下一个礼拜的比赛
。」
被问到是否实际打过史金恩兹的球？郑宗哲回答：「有，我打过。」他笑说，「很快啊，就
是很快。」他认为，到了这个层级，「你还是感觉得出来谁比较强、谁比较有特色。」对他
来说，史金恩兹就是那种非常了解自己优势的投手，「他在场上的时候，可以把自己的优势
都散发出来。」
郑宗哲说，「能打到上面的人，一定都有自己的特色，但谁能一直把自己的特色稳定发挥出
来，这又是另外一个功课。我觉得他就是有办法做到这一点。」
https://sports.ettoday.net/news/3079688
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1F：→ zzyyxx77: 天份 12/07 09:35
2F：推 teremy: 天分高又努力 12/07 09:38
3F：→ duo05182: 美式训练也是要苦练 12/07 09:39
4F：→ winda6627: 美式竟然杀猪公，香蕉联盟球员跟猕表示谴责。 12/07 09:44
5F：推 kenkenken31: 就自律>>>永远要别人敦促你 12/07 09:45
6F：推 orion1991830: 又不是都是炸鸡啤酒队 12/07 09:46
7F：推 KyleBoros: 一个月真正休息不到一天 反观台湾一周打三四场嫌太累 12/07 09:46
8F：推 akiraje: 台湾哪来的一周三四场喊累 别闹了吧 12/07 09:47
9F：→ akiraje: 要嘴中职也不是这样乱嘴吧 12/07 09:47
10F：→ KyleBoros: 球迷听到要加场不就帮忙喊累了 12/07 09:47
11F：推 a12349743: 这才是真正的美式训练 每个人都自动自发 知道自己该做 12/07 09:47
12F：→ a12349743: 什麽 12/07 09:47
13F：→ Tanjiro: 台湾会说人口基数少 没那麽多Skenes 应该好好保护 12/07 09:49
14F：→ winda6627: 原来鬼岛没有随便操一下就有人喊杀猪公，以前推文都假 12/07 09:49
15F：→ winda6627: 的，问就是隔着萤幕喊球员都很累了没几个看过现场的。 12/07 09:49
16F：推 qoo2002s: 讲得好像没比赛的时候球员就会放假到处玩喔 12/07 09:50
17F：→ KyleBoros: 台湾应该加到140场才合理 球员也大多支持 12/07 09:50
18F：推 CavendishJr: 以前那种训练方式，中职是练出几个强投XD一堆140俱 12/07 09:51
19F：→ CavendishJr: 乐部XD 12/07 09:51
20F：推 akiraje: 你台湾140场一大多场都会遇到下雨影响 是要打个毛线喔 12/07 09:51
21F：推 kidd085: 先改单一赛季啦 12/07 09:51
22F：推 lazybonesla: 中职比赛相对比较少没错 不过说一周3、4场也太云了 12/07 09:52
23F：→ lazybonesla: 吧 12/07 09:52
24F：→ akiraje: 120都一堆问题了 还要140 12/07 09:52
25F：→ CavendishJr: 而且中职也是一个礼拜只有一天休息日，没比赛也要训 12/07 09:52
26F：→ CavendishJr: 练啊，是都没听球员分享过喔 12/07 09:52
27F：→ akiraje: 用喊的都很简单 出问题了再来哭为什麽要一次调那麽多场 12/07 09:52
28F：推 abc12812: 钱的差异阿 中职如果给MLB等级薪水大家也拼命练 12/07 09:52
29F：推 a12349743: 保护和训练本来就可以同时存在啊 古林和若C一直在受伤 12/07 09:53
30F：→ a12349743: 还不是练到可以去日本了 12/07 09:53
31F：推 lazybonesla: 而且MLB就是层层筛选後的精英 撑不住那麽高强度 密 12/07 09:54
32F：→ lazybonesla: 度比赛的都在小联盟就没了吧 12/07 09:54
33F：推 YummyCurry: 球员有喊累？ 12/07 09:54
34F：推 abc12812: 今天如果MLB顶薪百万台币月薪峰顶 才不信他会练这麽认真 12/07 09:55
35F：推 jenchieh5: 真美式 12/07 10:01
36F：→ d06: 讲白点就是中职没那麽多选手给你洗 12/07 10:03
37F：→ TAKE: 宗哲要不要讲讲自己怎麽被海盗改到面对Greene挥棒慢到完全 12/07 10:04
38F：→ TAKE: 跟不上的 12/07 10:04
39F：推 KyleBoros: 面对Greene挥棒跟不上不是很正常吗 12/07 10:04
40F：推 Moukoko: 不就休息粉很爱洗脑美职冬季都没在练跟比赛 12/07 10:07
41F：→ saidon: 面对葛林挥棒跟不上的又不是只有郑 12/07 10:08
42F：推 Moukoko: 给王柏融 江少庆 王维中那种薪水 也没看他们多努力啊 12/07 10:11
43F：→ Moukoko: 回来中职该打出宰制级表现 结果？ 12/07 10:12
44F：推 D1: 钓虾：火腿训练量没有很多 12/07 10:13
45F：→ john2355: 外国遇到延赛都怎麽处理啊？ 然後他们下大雨也会停赛吗 12/07 10:13
46F：→ john2355: ？ 不然也没那麽多巨蛋吧？ 12/07 10:13
47F：推 abc12812: 美国下雨天不多吧 12/07 10:14
48F：推 cjo76223: 比你聪明的人啊 都在努力往前 12/07 10:14
49F：→ abc12812: 台湾年均雨量2000mm起跳的 比西雅图+伦敦还高 12/07 10:14
50F：→ abc12812: 美国的基建放到台湾大概半年马路都在泡水 12/07 10:15
51F：推 johnli: 台湾就球员太少竞争力没这麽高 12/07 10:17
52F：推 zongcong: 120场就一堆延赛了 140场是要打到12月是不是 12/07 10:18
53F：→ abc12812: 和台湾气候最接近的就古巴吧 人家也打100场左右 12/07 10:19
54F：推 hasroten: 美式训练是自己练 又不是不练 12/07 10:21
55F：→ nyyjeter8: MLB各地最顶的阿 人家又没有什麽洋将制度保障本地 12/07 10:21
56F：→ happyaw: 不用在那边讨论什麽美式训练啦 跟训练无关啦....美国比 12/07 10:29
57F：→ happyaw: 我们强只是因为人口基数多而已 要是我们人口基数多根本 12/07 10:29
58F：→ happyaw: 不会输美国 12/07 10:29
59F：推 henryeech: 7楼造谣喔哪个球员打三四场喊累的？ 12/07 10:29
60F：推 LoliCar: 增场次怕下雨可以球季三月中开始啊 脑筋有要这麽死吗 12/07 10:31
61F：推 stardream226: 先发日穿西装超酷 12/07 10:32
62F：推 l5i9hbba: 面对Greene挥棒跟不上是很丢脸的事情吗？分身王逻辑有问 12/07 10:32
63F：→ l5i9hbba: 题？海盗不会养打击是一回事 举个例子也举好一点 12/07 10:32
64F：推 antidote: 军校生的纪律 12/07 10:35
65F：→ shifa: 球迷舍不得球员那麽操啊 金孙哪可以这样操 12/07 10:35
66F：→ shifa: 球员要捧在手掌心上疼的 #操坏了怎麽办你要赔人家吗 12/07 10:36
67F：→ shifa: 中职就星期一不打 星期四要打不打 这算一周五场还是六场？ 12/07 10:37
68F：推 ten9di9: 靠腰WBC提早开机跟三月开始不是很矛盾 12/07 10:43
69F：→ TAKE: 脑量跟鱼差不多的是已忘记宗哲原本面对近160都打不错吧 现在 12/07 10:54
70F：→ TAKE: 明显烂这麽多不就是海盗改怀的 12/07 10:54
71F：推 chyx741021: 中职一队一周才打四五场，然後因雨延赛又不是另找没 12/07 10:55
72F：→ chyx741021: 比赛的空档或是安排双重赛，而是另外弄个补赛周，才 12/07 10:55
73F：→ chyx741021: 会搞到赛程超松散又臭又长又怕打不完 12/07 10:55
74F：推 chyx741021: 不过中职会这样主要也是票房考量，还有联盟可能也没 12/07 11:01
75F：→ chyx741021: 有足够人力来处理临时的赛事变更，才会弄个补赛周集 12/07 11:01
76F：→ chyx741021: 中处理 12/07 11:01
77F：推 takamiku: 大联盟162场背後是有小联盟能支援 先发开天窗随时能叫下 12/07 11:06
78F：→ takamiku: 面的上来支援几场然後下放 台湾自己连二军都没人能先发 12/07 11:06
79F：→ takamiku: 了哪里来支援一军 12/07 11:06
80F：嘘 Eric54088: TAKE是分身王的其中一只帐号对吧? 12/07 11:07
81F：推 asly45: 全世界没几个人能跟到Greene 的球欸 12/07 11:09
82F：推 catsondbs: 改成日本差不多时间开季 12/07 11:15
83F：推 isaa: 这才是真美式，不像某队海龟只会叫学弟快乐打球 12/07 11:22
84F：推 ujjgeok: 比你强的人还比你认真 12/07 11:32
85F：→ masoncl: 美式就是偷偷练的比你多 12/07 11:32
86F：推 kenro: 台湾都只学半套，只会讲练那麽多干嘛 12/07 11:32
87F：→ WasJohnWall: 说到底还是天分有差距 12/07 11:38
88F：推 lin821: 练的比人少比赛也比人少 比较烂也正常 12/07 11:48
89F：推 adhere: 跟女友也是多10趴吗？ 12/07 11:51
90F：→ winda6627: 香蕉联盟最认真了，然後春训减肥减重营，真的好认真。 12/07 12:02
91F：推 agong: 有加练+更多实战=更利害 12/07 12:05
92F：推 JKjohnwick: 反观 12/07 12:09
93F：推 sasadog: 反观 球员一周五场全上就在那边哭没轮休 12/07 12:10
94F：→ sasadog: 休假日有比赛?移动日有比赛? 12/07 12:10
95F：推 pollux945: 别说了，来玩德扑吧 12/07 12:19
96F：推 jkl852: 台湾就妈妈粉超多 整天帮球员喊超累超操 12/07 12:30
97F：推 icicic1248: 回楼上，UJ蹲，UJ蹲，UJ蹲完UJ蹲 12/07 12:37
98F：推 saintlin: 大部份职业再怎拼都很难收入三级跳，甚至还不是一昧做枯 12/07 13:01
99F：→ saintlin: 躁重覆的训练就好，运动员已经算是要翻转收入有明确道 12/07 13:01
100F：→ saintlin: 路的职业了。 12/07 13:01
101F：→ timchen0111: 一周三四场喊累的不是球员是酸民嘻嘻 12/07 13:43
102F：→ timchen0111: 一堆谬论挡加场次 12/07 13:43
103F：→ inlon: 回中职後就是不同的世界 12/07 13:47
104F：推 amos30627: 台湾最操是在国高中吧 根本操错时段 12/07 14:27
105F：→ keith0939: 不包含国际班员每队可以选40轮，只能努力了 12/07 14:29
106F：→ takewind: 中职先上130场以上吧，140以上感觉一次加太多，现在延赛 12/07 15:07
107F：→ takewind: 就很严重了，140以上投手跟延赛都是问题 12/07 15:07
108F：推 seedroy: 美式只是比起团队更注重加强自己课题，可没说能偷懒吧 12/07 15:11
109F：推 goldenann: 推 12/07 16:10
110F：推 mybo: 感觉我们的高中盃赛的科班比较像大联盟 12/07 17:18
111F：推 joshtrace: 中职90%以上的球员续航力是玻璃等级的 12/07 17:27
112F：→ lity3426: 大联盟的练习量可是连日本人都吐槽多呢 12/07 17:42
113F：推 allenbret: 郑宗哲你的发言键总不喜欢 操投手不行 保护投手是显学 12/07 17:51
114F：推 frank901212: 推 12/07 20:31