不想进球场也得去！林泓育谈职业倦怠　还提及统一、兄弟今年的痛 记者胡冠辰／新北报导 职业选手长期在高压输赢环境下，倦怠感往往不会因为名气或经验而消失，乐天桃猿重炮捕 手林泓育27日在美津浓棒球教室分享，职业生涯确实会遇到「不想进球场」的时刻，尤其连 续失利或自己失误导致输球时，那种心理负担会一天天累积；但他强调，真正的困难是即使 输了、犯错了，第三天、第四天仍必须回到球场，学会用同样的心态迎接「下一次」，而职 业精神的核心就是「不要逃避」，上场就全力以赴。 谈到职业倦怠，林泓育直言「还是会」，因为每天都要承受输赢压力，只要一场没打好、守 备失误，隔天再进球场时情绪与心理负荷依旧会跟着你。 「就好比今天我没打好球队输、好比我守备失误这场输了，一天没打好输了，第二天我守备 没守好，我不相信你今天要去球场的时候是想快点进去，」林泓育说。 他指出，真正难的不是「第1天输球」或「第2天失误」，而是连续几天都得面对同样的环境 ，甚至不确定是否上场，却仍必须准备好迎接下一次打击与下一次守备。 「但我觉得困难的就是在这里：第3天、第4天、第5天，你都还是要去球场，但会不会上场 我就不知道了，但如果你每天又要上场，你要怎麽去面对它？就还是一样，要去训练到自己 ，不管我今天做了什麽、犯了什麽错、我打了多好，都还是要保持一样的心情跟心态去面对 我的下一次；因为他的下一次是马上就来，并不是等一天甚至我准备好才来，我第一次打一 个关键双杀，第3局又换我，一垒有人，甚至满垒没人出局换你打，你怎麽想？」他说道。 面对关键时刻可能再度轮到自己打击，林泓育强调不是「逃避」就能解决，因为上场是工作 、也是责任，即使内心害怕也得站上去；他也用球场常见情境说明，有时候结果不理想不代 表你做错，可能只是球运不站在你这边。 林泓育进一步指出，职业选手更要学会在过程中肯定自己，而不是等别人来认同，「做到最 好」不一定换来好结果，但只要方向正确，自己能从细节里看到进步，就会一步步走出低潮 。 谈到数据的解读，他也提醒不能只用单场表现判断自己，「这只是一场球赛」，林泓育用更 长期的角度看待结果，并用打击率差距解释职业运动的残酷与现实：10次打击内4成与3成的 差别只差「一支安打」，但呈现出来的数字却完全不同，考验的是球员如何理解并面对过程 。 在谈到职业态度与团队精神时，林泓育则用「不要逃避」作为核心，并强调「全力以赴」是 他对自己也是对队友最基本的要求；即使结果输了，只要尽力了就能坦然；但若没有出全力 ，即使赢球也会被队友看穿。 同时他也提醒不要抱持侥幸心态，运气可以加乘，但终究会用完，唯有实力与投入才能走得 久、撑得久；「我只要进了全力，我有好运气赢了，那是加乘效果。但你今天是抱着侥幸的 心态的话，就算运气再好，总有一天也是会花完，靠实力的时间会更长一点。」 林泓育也以季後赛、台湾大赛经验谈「最困难的时刻」，并提到即使面临落後或关键胜负， 也不能提前放弃；他回忆挑战赛与季後赛的压力，指出只要比赛未结束就仍有机会。 「说实在的，我也一直跟自己说，现在还不是最困难的时候，所有时候，就好比挑战赛，大 家都知道我们季後挑战赛天王山对对统一0比3落後，但我觉得我们还是有一点机会，因为它 还没结束嘛。」 接着谈到台湾大赛G5封王战延长赛敲出全垒打却「一点反应都没有」，林泓育解释不是没有 情绪，而是因为他知道比赛还没结束，接下来半局守备才是压力最大的一刻，必须设身处地 理解队友的处境，因为赢球不是靠某一个人，而是全队一起完成。 「就像今年台湾大赛我们封王战、延长赛我那一支全垒打，我最後打了全垒打怎麽一点反应 都没有？因为还没结束啊，你要确定我们2分守得下来呢，当然在电视机前面看，甚至现场 的球迷、包括其他队友、甚至是我，我也会觉得赢的机率好像有一点高喔；但统一3比0领先 都会输了，何况是我们这种领先2分？」 林泓育表示，「我当下的想法是，不是我没有情绪，是我觉得我们等一下还有半局要守备； 可能不用我守备，我们在上面的队友，压力真的很大，我也必须去感同身受他是我的队友， 我们要赢一场球赛不是只有我，也不是只有某个人，是所有人要做的一件事情。」 最後，林泓育再次强调团队的重要性，提醒年轻球员不要只想着自己，因为棒球是集体运动 ，「互相帮忙」是职业球队能走得远的关键之一。 https://reurl.cc/MM9lMW --

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