作者LIN9 (LIN9)
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标题[新闻] SPC-MLB》「他到底在干嘛？」 山本由伸
时间Wed Dec 31 07:10:11 2025
SPC-MLB》「他到底在干嘛？」 山本由伸独特训练法曾引来异样眼光
〔体育中心／综合报导〕道奇日本王牌山本由伸在今年世界大赛缴出神级表现，率队达成2
连霸，成为讨论度很高的话题人物。曾效力道奇的日本名投斋藤隆在朝日电视台节目中谈起
山本，透露他招牌的「标枪训练法」曾引来异样眼光。
山本由伸过往在日职时期就导入特殊的标枪训练，他曾指出，标枪本身又重又长，必须要使
用全身力量去丢才会远，不太会用到手肘，这种训练法让自己在投球上有所修正，比较不容
易对手肘造成太大负担。
斋藤隆直言，当初山本由伸开始标枪训练时，其实有正反两种声音，「他一直在做这个训练
，私下其实有不少人质疑『他到底在干嘛』。」
如今山本用成绩证明，斋藤隆指出：「到了现在，已经没有人能再这样说了，因为山本拿出
了实实在在的成绩，大家的看法已经完全转向，开始认为这是一项很好的训练。」
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1F：→ CavendishJr: 若C现在有在练标枪 12/31 07:11
2F：推 railman: 不知道MLB有人学他的训练法吗？ 12/31 07:31
3F：推 a7706888: 大谷需要这种不然一直伤手肘 12/31 07:51
4F：推 zaibright: 难怪可以一直燃烧小宇宙 12/31 07:57
5F：推 bluepahahaha: 练标枪可能变成投手训练新潮流 12/31 08:10
6F：推 biosphere: 山本真的开创了一个新流派 12/31 08:18
7F：推 jsefk0819: 你要先有他的那种身体素质才能像他用这种方式训练 12/31 08:21
8F：→ DPP48: 难怪可以总冠军特攻 12/31 08:21
9F：→ CCWck: 是山本可以投标枪，不是投了标枪就会变山本。 12/31 08:22
10F：→ CCWck: 不然大联盟都去标枪队挖投手好了 12/31 08:25
11F：推 highwayshih: 山本(素材)+丢标枪=山本(完全体) 12/31 08:29
12F：→ highwayshih: 不是任意素材+丢标枪都会得到山本啊 12/31 08:29
13F：→ CavendishJr: 山本还不练重训咧，若C练标枪还是有重训 12/31 08:30
14F：推 Retangle: 山本是高卒就选秀进 第一年上一军的怪物啊 12/31 08:31
15F：推 Atkins13: 能摸到MLB的每个都是正常人眼中的特例 12/31 08:33
16F：推 Stark0908: 他的协调性 一般人也学不来 12/31 08:33
17F：→ CCWck: 山本做的投球训练可能90%和其他人都一样，但记者要写故事 12/31 08:34
18F：→ CCWck: 不会去写那些和大家一样的部分 12/31 08:34
19F：推 kenkenken31: 他的协调性这样练155,别人这样练可能只有130 12/31 08:38
20F：推 wishling: 山本做的投球训练应该是90%跟大家不一样吧 12/31 08:40
21F：推 vavamk: 标枪国手郑兆村当年去开球，球速也有134 12/31 08:45
22F：推 nnbak85551: 除了本身标枪法 矢田修的调整也很重要吧 12/31 08:53
23F：→ eellee: 这麽成功 年轻人一定会想研究的至於适不适合试了才知道 12/31 09:03
24F：→ eellee: 投手训练一开始应该一样吧 魔鹰不是说日职大家都要练基础 12/31 09:06
25F：推 kohinata: 他在日职投手丘上时 每次投球的动作真的就很像丢标枪 12/31 09:07
26F：→ eellee: 如果只看到他最後练甚麽就跟看到有些人不读书考高分一样 12/31 09:07
27F：推 kax0205: 他有另外做瑜珈跟皮拉提斯 肌肉延展性很好才适用 12/31 09:07
28F：→ kohinata: 到MLB後有再修改动作幅度(应该说变小了) 12/31 09:07
29F：→ eellee: 他们是早就已经练完了读完了 你学他最後做的事就不对了 12/31 09:07
30F：推 CaminoI: 张奕说他学过 没他那种效果 这是特地为山本量身订作的训 12/31 09:19
31F：→ CaminoI: 练法 其他人学了也没办法像他一样投球 12/31 09:19
32F：→ a9564208: 先找怪博士身体改造 12/31 09:22
33F：→ bnn: 年轻人或练不出来的会多一条可以尝试的偏方 12/31 09:41
34F：嘘 jorgesoler: 有几个人这样练还有成绩的有第二个吗 12/31 09:45
35F：推 dennisN: 有人成功就会有人去研究 12/31 09:51
36F：→ dennisN: 运动科学发展不就这样 12/31 09:51
37F：→ dennisN: 老查当年100吓死所有人 12/31 09:51
38F：→ dennisN: 现在100的人也不少了 12/31 09:51
39F：推 abc33211: 有成绩就说服别人 12/31 09:51
40F：→ tnpaul: 老巴一边骑飞轮一边吃汉堡，J博士和摩西马龙也是，可见吃 12/31 09:55
41F：→ tnpaul: 汉堡是一种好训练 12/31 09:55
42F：推 moment612: 日本不少人学啦，北山、高桥宏斗都是啊 12/31 10:06
43F：推 popbitch: 山本那个高难度瑜珈动作其他人就学不来了 12/31 10:15
44F：推 sunnyyoung: 矢田修用柔道整复训练出山本由伸标枪式投法 就跟荒川 12/31 10:28
45F：→ sunnyyoung: 博用居合斩训练出王贞治金鸡独立式打法一样 无论动作 12/31 10:28
46F：→ sunnyyoung: 机制上有多少好处 始终无法适合大部份的球员 不可能 12/31 10:28
47F：→ sunnyyoung: 被推广 也不会成为主流 12/31 10:28
48F：推 answermangtr: 话说练镖枪的可以无痛转棒球吗 12/31 10:53
49F：→ GABA: 操手臂不是操手肘 12/31 10:53
50F：推 fenghoho: 能找到适合自己的训练法也是不容易 12/31 10:55
51F：推 jomon817: 不一定人人适合这种练法啊 12/31 11:09
52F：推 coffee112: 还满屌的 12/31 12:25
53F：推 cityman9999: 山本就参透了这训练的精髓，把全身当成弓一样吧 12/31 15:09
54F：推 zx246800tw: 笑死 他到底在干嘛XDDD 12/31 16:46