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标题[新闻] 乐天陈世展增重到80公斤拚健康 笑曝曾
时间Thu Jan 22 13:19:55 2026
乐天陈世展增重到80公斤拚健康 笑曝曾收球迷送的慈妹、峮峮毛巾
记者胡冠辰/台北报导
大鲁阁22日举办第二届「台湾棒球小英雄球员卡」发布会,2024年U18亚洲盃中华队投手、
目前已加入乐天桃猿的陈世展受访时,也谈到进职棒後的身体状态与训练规划。
陈世展透露目前体重已增至80公斤,主要目的就是希望「降低受伤风险」,而面对即将到来
的职棒首个赛季,他也强调不急着订高标,「第一年比赛是累积经验,训练是让自己变强。
」
陈世展提及,自己目前体重80公斤,「我觉得目前阶段这样刚刚好,」他回忆高中毕业时约
73到75公斤,後来去打U18到冲绳期间「一直吃」,饭店Buffet每餐都能吃到两、三轮,进
到乐天後也靠着球队三餐补给,顺利达到营养师设定的80公斤目标。
不过增重过程并非一路顺风;陈世展说刚进球队不久曾感染肠病毒,「一直拉肚子,瘦到剩
72、75公斤」,当时营养师相当担心,但他很有信心能把体重吃回来;如今靠着球队伙食加
上「晚上吃宵夜」,体重已回到80公斤,且他直言增重的核心考量就是健康,「主要是降低
受伤风险。」
谈到接下来的训练行程,陈世展指出目前仍持续训练,并将在1月31日回到台东展开春训;
他笑说回台东特别有感,「那是我从小长大的地方,回到熟悉的地方练习很不错。」也期待
球迷能到台东看球队备战新球季。
至於职棒生涯第一个赛季的目标,陈世展选择务实路线,「不会给自己设定太高的标准,就
是照教练安排去努力完成,」他表示首要仍是避免受伤,同时把技术与重训做扎实,「第一
年比赛是累积经验,训练是让自己变强。」
在自主训练部分,陈世展也分享自己会利用额外时间修正投球状态;若当天投得不理想,他
会回看影片,晚上再做「挥毛巾、照镜子调整」等动作修正。
有趣的是,谈到「球员卡」话题,陈世展透露自己收藏过一张林智胜球员卡,且是唯一一张
;他笑说儿时偶像就是林智胜,「当时看2015年他对古巴打那支三分全垒打,看完我就跟家
人说我要打棒球、要当全垒打王,结果现在变投手(笑)。」他最後也提到过去自己是象迷
,收过不少周边,也有球迷送他啦啦队周边,「像是慈妹、峮峮的毛巾之类的。」
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