作者hippo0823 (河马)
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标题[分享]百忙之中仍参加鸿江训练营 今井达也专访
时间Sun Jan 25 12:39:24 2026
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今井达也的震撼转队「其实到12月底前都没有收到正式报价」──期限前夕才确定加盟太空
人
本人亲口揭露幕後秘辛:「就连搭飞机时都还在不安」
本季起挑战美国职棒大联盟的今井达也。在与休士顿太空人达成震撼协议约10天後,他在福
冈亲自谈起所属球队确定前的幕後过程。【全3回的第1回】
确定转队至休士顿太空人的今井达也,为了迎接大联盟第一年的2026年正式启动,选择的
地点既不是过去效力的埼玉,也不是出生地栃木,而是九州的福冈。
赴美、签约、返国……为何选择福冈?
「在美国度过的年末年初,感觉真的很奇妙。那边就算圣诞节过了,也不会马上把圣诞树收
起来。即使大家说着『Happy New Year!』,还是残留着浓浓的圣诞气氛,完全没有日本那
种过年的感觉。」
他在当地完成签约与入团记者会後,於1月7日返回日本。隔天前往Belluna巨蛋向老东家致
意,处理完相关事务後,11日便前往福冈。
那麽,为什麽是福冈?目的只有一个——见一位重要的人。
他是为了参加由运动员顾问鸿江寿治主办、俗称「鸿江训练营」的集训。自2023年1月起,
今井已连续4年不曾缺席。
「我和鸿江老师聊过,今年可能去得了也可能去不了。但我还是想在正式站上大联盟舞台前
,让他亲自帮我做最後确认,面对面好好聊一聊。」
「直到12月底都没有具体报价」
今井被视为今年休赛季日本球界挑战大联盟选手中,最受瞩目的一位。在美国当地,他也长
期名列大联盟重量级自由球员排行榜前段班。从11月初开始,一直到所属球队确定前夕,媒
体每天都在报导水面下的「今井争夺战」。
小熊、洋基、蓝鸟、费城人、大都会……究竟有多少球队被点名为候选,已数不清。甚至一
度盛传,可能出现总额高达300亿日圆等级的长期大型合约。
然而,当事人本人却与这些喧闹无缘,只是在日本静静等待。
「被大家提到名字,说不期待是骗人的,能被关注我也很感谢。但实际上,就算到了12月底
赴美的阶段,我都还没有收到任何具体的报价,所以心里多少有些不安。搭飞机时,并不是
那种『要前往梦想舞台』的兴奋心情。」
太空人与今井达成合约共识的消息,是在当地元旦(日本时间1月2日)曝光的。在交涉期限
──美国东部时间1月2日下午5点(日本时间3日上午7点)──仅剩最後关头时,完成了这
桩震撼合意。
根据当地媒体报导,合约为3年5400万美元(约85亿日圆),另附带激励奖金与逃脱条款。
「原本不是常被提到的球队,所以真的有点惊讶。从那一刻开始就忙到不行。老实说,我甚
至记不太清楚自己是什麽时候搭上飞往休士顿的飞机、到了之後去了哪里、做了什麽,有些
记忆都混在一起了。」
将展开新生活的城市──休士顿的印象
在太空人入团记者会前一天的当地4日,今井前往观赏NFL休士顿德州人队的比赛。在观众席
上回应球迷的欢呼,高高举起双手,用食指与小指比出代表休士顿的「H」手势,引来满场
掌声。这个动作是随行经纪人所提议的,也在日本媒体间引发热烈讨论。
不过,今井本人却笑着说:「有去看美式足球呢,篮球也看了。哪个先我都搞不太清楚了。
」
在为本专栏要求他再比一次休士顿手势时,他只是笑说:「大家都很喜欢这个对吧。」似乎
并未意识到外界反响有多大。
「但那真的是一个很棒的城市。我能清楚感受到,他们真的很欢迎我。」
他与妻子以及太空人老板夫妇,一同在场边最前排的特等席观赏NBA休士顿火箭对凤凰城太
阳的比赛。当画面出现在球场的大萤幕时,全场主场球迷起立鼓掌表示欢迎。
而这场比赛也出现戏剧性结局——第四节剩下1.1秒、双方同分时,火箭队就在今井座位正
前方投进致胜三分球。那一瞬间,今井也站起身来,高举双手,兴奋不已。
「对了,我在太空人的背号是45号,而休士顿好像有一条叫做『I-45』的主要道路呢。」
那是连结休士顿与达拉斯的州际高速公路45号线(Interstate 45)。或许,今井与太空人
之间,从一开始就存在着一段不可思议的缘分。
那麽,在百忙之中仍抽空前往拜访的「老师」──鸿江寿治究竟是何许人也?
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让今井达也彻底蜕变的「关键人物」
与太空人达成震撼合意10天後,为何今井前往福冈?
职棒选手与高尔夫球选手齐聚的「某个集训」全纪录
本季起挑战美国职棒大联盟的今井达也。在与休士顿太空人达成震撼合意约10天後,他在百
忙之中为何仍前往福冈?我们直接访问了本人。【全3回的第2回】
新年开始,今井达也确定以震撼方式转队至休士顿太空人。他在当地匆忙完成签约、入团
记者会等行程後,於1月7日返抵日本。
「真的非常忙乱。老实说,我甚至记不太清楚自己是什麽时候搭上飞往休士顿的飞机、到了
之後去了哪里、做了什麽,有些记忆都混在一起了。」
说实话,当时他的身心都已经疲惫不堪。
让今井彻底改变的「老师」是谁?
即便如此,今井在返国4天後,又搭上羽田飞往福冈的班机。为什麽是福冈?
目的只有一个。自2023年1月以来,每年这个时期他都不曾缺席——那就是参加由运动员
顾问鸿江寿治主办、俗称「鸿江训练营」的集训。
鸿江提出了一套独创的「鸿江理论」,他认为人的身体可依骨盆打开方式大致分为两种类
型:驼背型(猫背型)的「手臂型(うで体)」与反腰型(反り腰型)的「腿部型(あし体)」
。不同类型各有适合的身体运用方式,只要采用符合自身类型的动作与器材,运动员能发挥
更佳表现,一般人也能更健康地生活,并预防受伤与疾病。
(附注:台湾报导把うで体翻成手部主导型、あし体翻成下肢主导型)
今井的棒球人生,正是在遇见鸿江之後产生了剧烈转变。
在作新学院高中时期,他曾以三年级夏季甲子园的优胜投手身分备受瞩目,并以选秀第一
指名加盟西武。带着高度期待踏入职业世界,却始终未能缴出符合期待的成绩。与其说是「
职棒不简单」,不如说是他始终无法完全发挥自身能力。
他不断摸索自己的投球方式,反覆尝试。
「如果模仿别人,或许能找到适合自己的东西。」
抱持着这样的想法,他开始不断复制名投的投球姿势。刚进职棒时模仿的是岸孝之(乐天
),之後转为达比修有(教士),再到千贺滉大(大都会)。每一次模仿的完成度都相当高
,显示出今井卓越的观察力、理解力与用身体表现的能力,也证明他相当灵巧。
初次见面──鸿江眼中的今井
然而,这些改变并未直接反映在成绩上。刚调整姿势时,感觉似乎变好了,实际比赛也偶
有好投,但总是无法持续。到2021年为止的5个职业球季,他的生涯成绩仅23胜26败,从未
有单季「胜多於败」,2021年甚至投出联盟最多的99次四坏球。
接着来到2022年。
原本已内定进入开季先发轮值,却因右侧内收肌紧绷而缺席热身赛最终登板,无缘赶上开
幕战。4月8日於二军赛事复出後,又在19日的二军比赛中扭伤左脚踝,再度长期离队。
正是在那段期间,他与鸿江相遇。牵线的人是当时西武二军工作人员荒川雄太。荒川在效
力软银的球员时期,曾是鸿江塾的门生。
鸿江至今仍清楚记得第一次见到今井时的印象。
「为了确认身体类型,我摸了他的肩胛骨。虽然这是很抽象的说法,但我感觉到他身体深处
像是潜藏着惊人的岩浆,有着难以想像的巨大能量。」
依照鸿江理论,今井属於「腿部型(あし体)」。
在日本学投球时,常会听到「在轴心上蓄力(轴にためて)」、「重视横向移动时间(横の
时间(并进移动)を大事に)」这样的说法。依鸿江理论,这种投法其实较适合「手臂型(
うで体)」。由於日本人中手臂型的比例较高,这种教法自然成为主流。
「腿部型的今井投手,属於在小而俐落的动作中产生巨大力量的类型。」(鸿江)
由於腿部型左半身较强,身为右投的今井并不会在右半身(轴脚)蓄力;为了有效运用背
部力量,他的投球感觉并非水平移动,而像是在一个纵向的圆筒中「转一圈」後出手。
於是,他现在的投球风格就此确立。
不只棒球选手,各界运动员齐聚
今井的投球常被形容为「脱力投法」。但那只是因为他不刻意使用手臂,看起来像是放松
,实际上背肌承受了极大的负荷,这正是他能从该姿势投出接近160公里速球的原因。
今井曾这样说:「我一直很迷惘,不知道什麽才是正解,所以一直换姿势。一整年比赛下
来,这周好、下周又不行,不断重复,所以才一直在找答案。遇到鸿江老师後,我终於知道
什麽适合自己。不只是投球,哪些训练不用做、哪些该做、哪些是必要的,他都能清楚告诉
我。」
他并斩钉截铁地说:「我不再迷惘了。」
自2022年遇见鸿江以来,到上季为止的4个球季,今井在西武的成绩为35胜19败,每年都
能累积胜场优势,防御率稳定维持在2点多(上季为1.92)。2024年更拿下最多三振王,并
留下太平洋联盟最高水准的WHIP 0.89。正因为表现与成长获得肯定,他才能实现挑战大联
盟的梦想。
今年1月的鸿江训练营,聚集了历来最多的运动员。光是职棒选手就有包含今井在内的17
人。与他同样从3年前开始参加的前队友隅田知一郎也在其中,这次武内夏晖也加入行列。
此外,上田大河、三浦大辉等被期待为「後今井世代」的年轻狮子军也到场参与。
在职业高尔夫球选手方面,包含去年日本职业高尔夫锦标赛冠军清水大成、年度排名第4
的菅枫华,以及拥有本季种子资格的天本春香,彼此切磋、相互提升。
而在这个阵容庞大的鸿江训练营中,今年首次现身的,正是被称为「尚未成大器(未完の
大器)」的怪腕投手——欧力士的刚腕山下舜平大。
而促成这一切的契机,据说其实正是今井本人。
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6年前的选秀状元「最快161公里右投」如今如何?
欧力士山下舜平大亲口道出「重生前的挣扎」
「因为那句建议,我投出了158公里」──来自今井达也的一通电话
本季起将在太空人出赛的今井达也,心中敬称为「老师」的人就在福冈。今年,欧力士的刚
腕投手也首度参加了该人物所主办的训练营——本篇为现地采访纪录【全3回的第3回】。
迷惘,是进步最大的敌人。不仅浪费时间,也可能招致受伤。然而,当一个人真正了解自
己、找到该走的道路时,往往能在自身能力的范围内实现飞跃性的成长。
成功转队至休士顿太空人的今井达也,在4年前邂逅了运动员顾问鸿江寿治所提出的「鸿
江理论」,并亲身将其完全体现。
透过今井,认识了鸿江老师
拥有最快161公里球速、被称为欧力士「尚未成大器」的山下舜平大,正是因为与今井的
相遇,才在今年1月首次参加了由鸿江主办、俗称「鸿江训练营」的集训。
「大概是从3年前开始吧,已经不记得最初的契机是什麽了。只要在球场遇到今井前辈,就
会聊上几句。那时我就知道鸿江老师和鸿江理论。最一开始并不是今井前辈直接教我,而是
有一位很了解鸿江理论的欧力士球团训练员也在场,三个人聊天时,有人说『今井是「腿部
型」吧』,今井前辈也回答『对啊』。我就一头雾水,心想:腿部型是什麽?」
鸿江提出的独创「鸿江理论」认为,人类的身体可依骨盆打开方式大致分为两种:驼背型
的「手臂型(うで体)」与反腰型的「腿部型(あし体)」。不同类型有各自适合的身体运
用方式,只要采用符合自身类型的动作与器材,运动员能发挥更佳表现,一般人也能过得更
健康,并预防受伤与疾病。
今井属於「腿部型」。
「於是我就听他们解释什麽是腿部型。我自己也觉得背肌很强、属於腿部型,所以想说应该
跟今井前辈是同一种类型。」
比起理论,更相信感觉的山下
山下原本对这类理论并不熟悉。
「老实说,我没有那麽相信理论,或者说比起理论,我更重视自己能不能用最舒服的方式投
球,一直以来都是这样打棒球的。」
身高190公分的巨大右投,在2020年以选秀第一指名加入欧力士。高中毕业後第3年就担任
开幕战投手,而且那还是他的职业初登板,堪称破格拔擢。2023年球季,他16场登板全为先
发,缴出9胜3败、防御率1.61的优异成绩。
然而,2024年仅留下3胜6败,去年更从春训开始就因腰部状况不佳而被迫长期缺阵。
「去年球季前半段几乎都在复健。刚开始能做的事情有限,时间很多,就常在YouTube看棒
球影片。有一天看到一支可以自我检测是『手臂型』还是『腿部型』的鸿江理论影片,实际
做了一下,结果我被判定是『手臂型』。」
他向前述的欧力士训练员谘询。
「他说『等一下』,然後帮我安排了与鸿江老师见面的机会。实际让老师检查後,果然我是
手臂型没错。而且依照鸿江理论,腿部型比手臂型更容易伤到腰。」
「也就是说,我本来是手臂型,却用腿部型的投球方式在投,所以才会伤到腰,也因为动作
不适合自己才受伤。原来原因就在这里。」
鸿江的指导+今井的建议──投出158公里的那一天
他完整学习了适合手臂型右投的身体使用方式,包括身体轴心的位置、不依赖背肌而是用
腹部制造空间、重视下沉动作、用左眼看捕手等等。
「那次听老师说明,大概是在我实战复出前1个月。7月复出时,球队正和软银、日本火腿形
成三强争霸,之後虽然被拉开,但仍在A段班竞争中。我知道等我回到一军时,战况一定很
紧绷,所以没办法大幅修改投球姿势。」
在二军官方战调整时,直球能测到150公里中段,但总觉得少了什麽,最重要的是控球不
稳。首战投1局,被打2安打、1保送、失1分。之後逐步增加登板数,8月23日对软银(Hotto
Motto Field Kobe)投出5局无安打无失分,但却投出5次四坏球,始终哪里不太对劲。
「那时我甚至开始想,这个球季可能回不了一军了。就在那时,今井前辈看了我在二军投球
的影片,主动联络我,跟我说:『先从投手丘三垒侧试着投看看。』然後叫我用稍微勾住的
感觉去投。那是登板前2天,我在比赛前的牛棚试了一下,手感非常好,球真的有咬在手指
上的感觉。结果那场比赛就投出了158公里。」
8月30日对中日,他投6局,被打2安打,送出7次三振、失1分,最大亮点是没有任何四坏
球(仅1次触身球)。
「然後我就马上被叫上一军了。」
9月7日对日本火腿(京瓷巨蛋)完成球季初登板,投5局送出11次三振(失2分),表现压
倒性。接着18日对西武(Belluna巨蛋)与今井正面交锋,投7又2/3局仅失1分,几乎平分秋
色。27日对乐天(京瓷巨蛋)则投7局、11次三振、无失分拿下胜投。
虽然上季仅登板4场,但防御率1.25,夺三振率12.88、保送率2.91,仍留下极高水准的成
绩。
现场亲眼见到才知道有多惊人──山下的投球
不过,如前所述,去年的山下仍处於调整与改善的途中。
新年後加入鸿江训练营,第一次看到他投球时,动作中仍明显残留「腿部型」的影子。
然而,鸿江先从站姿开始给予建议,并非一次讲完所有重点,而是逐一、精准地修正。最
初的目的只是为了教导手臂和身体姿势的基本知识。
即便如此,仅仅改变站姿,山下的投球就出现了明显变化,连旁观者都忍不住惊呼。力量
从背侧转移到腹肌侧,往捕手方向的平移动作也开始出现。
「我在投的时候突然想起来:啊,我原本就是这样投球的啊。」
在迎接职业第6年的球季前,山下似乎终於真正了解了自己,也找到了该走的方向。今井
远赴海外之後,日本棒球界的新门面或许正要成形。对山下舜平大而言,2026年很可能会成
为关键的分水岭之年。
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