1. 新闻来源： ETtoday运动云 2. 新闻标题： 罗登手肘复健进度乐观　目标2026例行赛初期回归洋基先发 3. 新闻内容： 2026年01月26日 12:40 https://cdn2.ettoday.net/images/8597/d8597939.jpg ▲罗登（Carlos Rodón）。（图／达志影像／美联社） 记者胡冠辰／综合报导 纽约洋基先发左投罗登（Carlos Rodón）复健进度传出好消息；罗登日前透露，在去年 10月接受左手肘手术前，他的手肘活动度严重受限，甚至无法摸到自己的头顶，更别说用 投球手扣上衬衫钮扣，但如今这些问题都已经迎刃而解。 距离手术已超过3个月，罗登表示目前身体状况「非常好」，并指出他在佛罗里达的复健 过程相当顺利，目标是在2026年例行赛初期重返洋基先发轮值。 罗登在出席纽约棒球作家协会晚宴时受访表示，自己近期已经开始大量投球训练，「我最 近投了很多球，就是想办法让这个手肘关节润滑起来，为新赛季做好准备；外科医师帮我 移除了不少骨头，但现在状况好多了。」 https://cdn2.ettoday.net/images/8597/d8597940.jpg 曾在2019年接受过韧带置换（TJ手术）的罗登也提到，过往的手术经验让他对这次复健并 不陌生，但两者的感受截然不同。 「Tommy John手术的复健真的会让人感到很孤单，因为那是一段非常漫长又单调的过程， 」罗登说，「你只能看着队友们比赛，那是长达16个月的时间，你就像个球迷一样看完整 个球季，一边做着不管是屈肌伸展、肌力训练，或各种肩膀稳定性的训练，你就是一直在 看棒球，那真的会是一段很孤独的旅程。」 相较之下，罗登认为这次复健轻松许多，「这一次就有点不一样，只是一次小型的手肘内 视镜手术，我很快就能开始投球，大概8周就回到投球训练，这次真的不太像是在复健。 」 尽管确定无法赶上开幕战，罗登仍希望自己不会缺席太多时间，「显然，我希望自己能准 备好，并且随时能够上场竞争。」 33岁的罗登刚结束生涯代表作的一季，2025年共投195.1局，创下个人生涯新高，送出203 次三振，将对手打击率压制在1成95，最终在美联赛扬奖票选中名列第6，是洋基轮值中的 重要支柱。 4. 新闻网址： https://sports.ettoday.net/news/3107716 5. 备注： --

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