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标题[新闻] 1个月内两度接受工藤公康指导 吕彦青：
时间Sun Feb 8 18:11:51 2026
1个月内两度接受工藤公康指导 吕彦青：春训重点不只球速
2026/02/08 17:25
〔记者徐正扬／屏东报导〕继1月被中信兄弟派往前往日本接受工藤公康的专项指导後，
吕彦青今天又在屏东春训基地与工藤重逢，还成为工藤再次来台客座第1天的重点关注对
象，他表示，找回球速只是春训的重点之一，只要把相关训练都做到好，球速与控球自然
都会提升。
吕彦青表示，1月初被派去日本4天，只是接受工藤的基本训练，主要集中在髋关节与下盘
，看到球队再次邀请工藤来台当然很高兴，刚好今天他进牛棚练投，主要操作快投的动作
，工藤全程观看後有些想法，立刻与他交换意见，「他会这麽注意我，大概因为我会讲一
点日语吧？」
吕彦青指出，所有的训练其实大同小异，目标都是强化身体，对选手都有一定的帮助，差
别在於适不适合、有没有办法吸收，工藤的训练强调机制与发力，除了要让选手听得懂，
还要让选手知道怎麽做，「很多训练的目的是一样的，只是运作的方式不同。」
吕彦青表示，去年因为开季拉伤，回一军後球速下降，虽然尝试要找回球速，但球季中必
须兼顾成绩，很难做太大的改变，春训的时间比较长，可以好好去找不同的训练方式，「
工藤觉得，我的问题或许是身体疲劳，但是意识却不觉得疲劳，才会导致受伤。」
吕彦青指出，自春训开训後已经进牛棚练投3次，因为想把球速拉起来，用球数已经接近5
0球，球速也在控制范围，他也很清楚，只要球速投出来，各方面的品质都会比较好，配
球也比较有优势，「去年几乎都在140公里上下，今年希望至少到142公里，甚至再快一点
点，这样比较有信心。」
吕彦青认为，找回球速只是春训的重点之一，毕竟工藤的训练是整体的，提升球速只是其
中的一部份，一切顺其自然，「就算丢到145、146公里，控球变得乱七八糟，也是没有意
义，相关的训练都做起来，控球与球速都会上来，各方面都要顾到。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5336853
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1F：推 kohebe: wbc遗珠 02/08 18:18
2F：→ abcnelson654: 谁能救他一下？原本可以150的左手耶 02/08 18:33
3F：推 Moukoko: 人家都说球速重要多了 你还在控球 没救 哈哈 02/08 18:37
4F：→ jumperman: 痾~可以去问问看王建民十几年前球速掉到130的时候是在 02/08 18:40
5F：→ jumperman: 想什麽?? 02/08 18:41
6F：→ jumperman: 球速再继续掉下去,就去找小泽圆吧~ 02/08 18:42
7F：推 alinwang: 还以为差不多可退休了原来才29 02/08 18:45
8F：→ terry955048: 爪迷都知道你疲劳吧..... 02/08 19:07
9F：推 HWtseng: 135战队，没球速，真的被当发球机再打 02/08 19:21
10F：推 dummy5566: 目标142？ 02/08 19:29
11F：推 eternal3326: 目标放在12也太惨了吧 02/08 19:36
12F：推 beauman002: 人家陈陈35岁练到153 你的目标142 02/08 19:57
13F：推 Horse129: 142还是很惨吧 才几岁就开始投老人球了 02/08 20:02
14F：→ Horse129: 145146控球就会糟糕有点惨唉 又不是说150多 02/08 20:03
15F：推 masd911206: 3楼上没在看内文吗？？还是中文有问题？？罗杰的理解 02/08 20:19
16F：→ masd911206: 能力都比你好 02/08 20:19
17F：→ tty0102: 目标142?才30岁不是正值巅峰吗？ 02/08 20:20
18F：→ tty0102: 真没志气 02/08 20:20
19F：→ h1y2c3y2h1: 被操到快坏掉 02/08 20:55
20F：推 projack: 142还是很慢，30岁速度退化成这样到底是有伤还是没练习 02/08 21:08
21F：→ projack: 啊 02/08 21:08
22F：推 chargebro: 工藤意思就是操坏了 02/08 21:11
23F：推 takamiku: 减少出赛才是重点吧 一年都投55+局谁扛的住 02/08 21:15
24F：推 amos30627: 牛棚至少都要以150为目标吧 中职竞争力真的很低 可以讲 02/08 21:24
25F：→ amos30627: 出142为目标这种话 02/08 21:24
26F：→ amos30627: 如果没伤的话 现在30岁以上的投手球速不见得会衰退 02/08 21:25
27F：→ fred7620: 休息个两年去卖牛肉面就会恢复了 02/08 21:35
28F：推 gogoguide: 记得他2022回台湾之後 球都在145-147左右 但逐年变慢 02/08 22:00
29F：→ tty0102: 如果已经33 34就算了 30照理来讲还是巅峰期 02/08 22:23
30F：推 allen719: 话说至少142跟目标142是一样的意思吗？ 02/08 22:39
31F：推 ccl007: 工藤公康本人说他37岁的时候状态最好(去查成绩的确是) 02/08 23:10
32F：推 Tanjiro: 丢到145就控球乱七八糟 那是不是可以退休了 02/09 07:37
33F：推 windletterz: 认同，但145控球就会炸，这状况是真有点惨 02/09 09:05
34F：推 vans726: 怎麽退化那麽快？ 02/09 12:17
35F：推 gsfate: 没问题的，至少是喵喵杀手 投130，喵喵也对他没辄 02/09 15:02