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标题[新闻] 从球场到线上直播 曾智侦化身「运动宣教
时间Fri Feb 20 18:06:58 2026
自由时报
从球场到线上直播 曾智侦化身「运动宣教士」
2026/02/18 20:05
记者林宜樟/嘉义专题报导
中华职棒球星「铁捕」曾智侦自弹自唱展现好歌喉,也曾将最爱的棒球融入创意作画,近
年来他投入心力化身
「运动宣教士」,在嘉义市免费带领民众从事体适能运动,进行拉筋
伸展与肌力核心训练,并运用网路社群直播,群组内已有400多位跨世代成员,有白发苍
苍的长者,也有慕名而来的年轻人,在曾智侦的带领下重新找回身体的律动与活力。
网路、实体课带领正确体适能
对於曾智侦而言,艺术与运动并非平行线,运动能强健体魄,艺术能陶冶心灵,两者结合
能让人从内而外散发健康与平静,不仅是生活,更是对生命的细腻体察。
今年67岁的曾智侦说,身为虔诚基督徒,希望能将运动专业背景与无私奉献的信仰精神结
合,几年前曾观察到如「北回慢跑协会」等慢跑族,虽然勤於运动,却常因忽略运动後的
完整收操而导致肌肉僵硬,因此决定站出来将正确的体适能观念无私分享给大众。
曾智侦目前每周二晚上9点到10点固定进行线上教学,将专业的训练模组转化为易懂的动
作;每周五晚间7点到8点半,则在嘉义市侨平国小展开实体课程。训练中他教动作更教观
念,
许多原本鲜少运动的长辈,如今已能轻松完成1分钟以上的标准「棒式」动作,成效
令人惊叹。
灵活运用社群互动 不受限地点
曾智侦灵活运用现代科技,打破了年龄与地域的限制,透过LINE群组与线上直播平台和学
员互动,让运动不再受限於球场或健身房,运动群组已超过400人,无论是透过萤幕或是
面对面,亲切幽默的教学风格,让生硬的体能训练变得充满欢笑,是跨世代沟通的最佳媒
介。
学员的分享最能体现曾智侦的魅力,25岁的青年陈冠铭求学时在校园见证到曾智侦传奇的
风采,深受感动,为了追随偶像学习,不惜
每个月请假2到3次,特地从高雄搭火车赶往嘉
义参加课程;长者也说,曾智侦让学员在欢笑中训练,忘记疲累,更像细心的守护者,让
大家从眼睛与脚尖都能训练到。
让大家健康成为退休使命
「透过运动让大众获得健康,是我退休人生的使命。」曾智侦总结退休生活,褪去传奇球
星光环,胜负不再是追求的目标,身为基督徒,他选择在生命的下半场,用琴声、歌声与
专业的体适能运动,在社会的每个角落持续播撒爱与健康的种子,投出一记温暖的生命直
球。
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/5345763
唱歌弹吉他免费教运动,退休人生依旧精彩
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