谢谢长官、教练团、队友、情蒐、後勤团队以及所有的粉丝。 因为有你们的支持与付出， 我们才能专心站在场上，为台湾全力一战。 也让东京巨蛋变成台北大巨蛋，让国歌和所有加油声变成环绕音响，充斥在整个球场和我 们的心中。 - 过去在国际赛中，我曾经担任过先发与中继的角色， 而这一次，是我第一次被赋予「拆弹」的任务。 谢谢总教练以及两位投手教练， 愿意把这样的重要时刻交给我。 虽然表面上只是解决一个出局数， 但在心理层面上的体会，却是过去从未触碰过的境界。 在这里，也特别感谢紫峯心理老师以及郭泓志前辈。 当时在国训中心的心理课程中，曾设立过一个情境题： 「如果在牛棚里只剩下五颗球的时间，你该怎麽办？」 意思是，在时间非常紧迫的情况下， 没有足够的时间去做完整的拉橡皮、牛棚热身与准备， 要如何在极短的时间内把自己的状态拉到最高， 而且一上场，就是胜负。 心理先？还是生理先？ 当时我的回答是： 由心到生。 而「拆弹」的角色，本来就只有几颗球的机会。 『台澳之战』 两人出局，满垒。 我遇到了那道提前出现的考题—— 「只剩五颗球的时间」。 当时接到通知的瞬间， 心理已经准备好应对。 拿起手套、戴上帽子， 走上牛棚投手丘。 『台韩大战』 九局下，两人出局，一垒有人，比分平手。 只要一支长打， 比赛就会以 Say Goodbye 的方式结束。 第一个打者虽然结果是保送，但对决的当下，因每颗球都需要十分谨慎，期望运用引诱球 吸引打者挥棒，但他的反应并没有要追打变化球，当下就注意到打者在等直球做攻击。 所以在第三颗坏球之後，我就想着重新来过就好。 因为重点是，抓一个出局数，而不是跟打者硬拼。 角色不同，作法不同。 那一刻，我第一次让自己的情绪进入「无」的状态。 不断调整自己的呼吸，脑袋异常的清晰，毫无杂念。 那种感觉像是兴奋、紧张、恐惧都被锁进身体的最底层。 心理课程中曾提到： 心流（Flow）并不是一种情绪状态， 而是一种注意力的状态。 当注意力完全聚焦时， 外界的干扰会被自然过滤， 只剩下眼前的任务。 这次的WBC，也让我重新体悟到心理层面的层级。 看到不同层级的选手之後才明白， 无论实力差距如何， 最先需要建立的，永远是心理层面。 不能因为面对强大的对手而产生畏惧， 而是要准备好，与对方一决高下。 就像 大谷翔平 说过的一句话： 「憧れるのをやめましょう」 「今天，不要去仰慕对手。」 - 最後， いつも支えてくださっている中川さん、本当にありがとうございます。 （谢谢一直以来照顾我的训练师中川さん） そして、久しぶりに再会できた大切な仲间たちにも心から感谢しています。 （也谢谢久违重逢的老朋友们 ） 山本、若月、高城。 tgr_tw https://www.instagram.com/p/DV_b8fWEgjX - 张奕在社群分享这次WBC自己投球的心理想法 韩国战拆弹是这次看WBC中华队比赛最紧张的一局 谢谢张奕大心脏的守下关键一局 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.46.6.106 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Baseball/M.1773763185.A.FE4.html ※ 编辑: Roy34 (114.46.6.106 台湾), 03/18/2026 00:06:17 ※ 编辑: Roy34 (114.46.6.106 台湾), 03/18/2026 00:11:34