作者kkmanlg (KK)
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标题[闲聊] ＰＬ学园的传说（３）－１天练习３小时
时间Fri Oct 2 22:41:52 2026
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『练习一天就３小时』 ＢＹ 片冈笃史
片冈：ＰＬ给人一种拼命练球的印象，但练球时间大约就３小时。下午３点～６点结束。
我们的球员人数并不多，会跟３年级的学长一起练习，请３年级的学长传授关於力量跟速
度的经验。这很有帮助。
主持人：ＰＬ给人一种练习很多的印象吧？才３小时？桐荫的练习应该很辛苦吧？
西冈刚：桐荫是以打倒ＰＬ为起点。
主持人：那是你吧？
西冈：大阪的所有高中都是以打倒ＰＬ为目标。练习量是日本第一。有时甚至会从下午３
点练习到１０点。
主持人：天理的状况呢？
関本贤太郎：我是可以去ＰＬ，但最後没有去，同学们几乎都是去不了ＰＬ才加入天理，
所以目标是打倒ＰＬ。大家都在思考怎麽打倒ＰＬ。
関本：说到练习量的话，就是一股脑地去做重训。当时天理有很少见的重训专门教练，重
训教练教了些什麽，老实说我记不太清楚了。
関本：总之就是训练背部。我只记得一直在训练这个。
元木大介：那样做能打倒ＰＬ？
主持人：那样就能打倒ＰＬ了？
関本：奈良人思考比较单纯啦。
主持人：元木选手，请问上宫高校的训练呢？
元木：说到练习的话，就是跑去小野妹子的坟墓，超级远的，抗压性比较差的队友，就一
整天站在山里的坟墓前面，思考到底要怎麽才能打倒ＰＬ。
主持人：仰星高等学校呢？
上原浩治：仰星的投手真的是拼命练习，当时教练对我说，我很快就能当上投手，一年级
的时候，但是看到投手练习这麽辛苦，所以我一直拒绝。我本来就没把职业当成目标啊。
上原：在座各位目标都是加入职业球队吧，但我当时完全没这个想法。
主持人：这听了更让人火大啊。
上原：虽然我没有把职业当成目标，但我最後获得了世界冠军。
ＰＳ：节目名称：『ジャンクSPORTS』。
ＰＳ：上原高中时的教练很有眼光耶，国中是田径社的，竟然高一就希望他当投手，知道这
名学生将来不得了。
ＰＳ：天理高校是甲子园的常客。
ＰＳ：上宫高校的元木大介也打了３次甲子园，高中时的元木又强又帅
。然後学校电话被高知县民灌爆，因为在甲子园玩藏球。
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1F：→ Formsan: 上原很靠北10/02 22:44
2F：推 Adam6613: 上原：我没有兴趣 而你没有才能10/02 22:46
3F：→ lsj049: 奈良人：？10/02 22:46
4F：推 narniaplus: 上原不是大学才转练投手, 高中教练也太有眼光了吧10/02 22:50
5F：推 Lawser1934: 上原很哭XD10/02 22:54
6F：推 pinky43827: 估狗上宫学园到小野的墓开车也要半小时欸，没有近一点10/02 23:09
7F：→ pinky43827: 的替代地点可以思考吗 XD10/02 23:09
8F：→ Fitzwilliam: 竟然会看到遣隋使小野妹子10/02 23:11
9F：推 CKnightalker: 上宫是私校吧? 另外他当时待的应该是上宫太子那边10/02 23:14
10F：→ CKnightalker: 去小野妹子墓来回差不多5公里，但附近就是上上下下10/02 23:15
11F：推 pinky43827: 原来如此，感谢解惑10/02 23:22
※ 编辑: kkmanlg (101.9.192.145 台湾), 10/02/2026 23:30:13
12F：→ kkmanlg: 已更正，谢谢 10/02 23:30
13F：→ TBdrays: 不太相信耶，PL不是落合Plus吗？ 10/02 23:31
14F：推 Hugo92466312: 不太信3小时+1 10/03 00:48
15F：推 starchiang: 不可能 10/03 04:51
16F：推 dickenst35: 团队训练3小时，其他练习更多XD 10/03 06:49
17F：推 mick1: 三小时是练配合 其他叫自我加强 10/03 07:32
18F：推 o7mw500: 小野妹子听起来很正，谷歌後…… 10/03 07:45
19F：→ ezlifee1140: 上原XD 10/03 08:27