作者DarkKnight (.....)
看板BaseballXXXX
标题[闲聊] 鱼油有用吗？
时间Mon Dec 29 15:29:11 2025
有的话要去IHERB 酷彭 好市多买了
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1F：→ angel902037: 我个人认为有.... 12/29 15:29
2F：→ angel902037: 吃过iHerb的California大颗鱼油 也吃过 大研的小颗 12/29 15:31
3F：→ angel902037: 我是分辨不出差别，所以我後来都买便宜的XDD 12/29 15:31
4F：推 kakaroyoUUU: 同问觉得有用的是什麽效果 连续超过三个月有点无感 12/29 15:37
5F：→ pf775: 均衡饮食更重要吧 12/29 15:39
6F：→ angel902037: 早上GGININ 12/29 15:40
7F：推 www90173: 运动 饮食＞鱼油 12/29 15:40
8F：推 kasim65: 我吃姜黄锭 感觉比鱼油有用 12/29 15:41
9F：→ angel902037: 姜黄锭 我妈有买，但我还没吃过，不知道为啥，最近老 12/29 15:44
10F：→ angel902037: 人家都在疯那个 12/29 15:44
11F：→ angel902037: 还有 日本肝精... 12/29 15:45
12F：推 kasim65: 我是朋友送的 他自己作姜黄锭工厂 比市面上便宜 12/29 15:45
13F：推 panhoho: 朋友觉得有，他还推荐洗鼻器，有效减少感冒次数 12/29 15:46
14F：→ Motor: 有缺就吃 适量就好 12/29 15:56
15F：→ Motor: 要看功效是不是自己需要的 不需要的 吃了当然没效 12/29 15:56
16F：推 kobetien: 我觉得有用，尤其重训的酸痛真的减少不少 12/29 16:10
17F：→ jumilin927: 有 重训用有感 12/29 16:11
18F：推 jhc1120: 我觉得有，每天固定吃之後三酸甘油脂暴增 12/29 16:18
19F：推 love85023: 吃鱼就有 不需要 12/29 16:19
20F：推 tofu0315: 三酸甘油脂暴增是好的吗我文组 12/29 16:24
21F：推 in1022: 暴增？？ 12/29 16:27
22F：推 ysb727: 个人觉得有 12/29 16:33
23F：推 yrmmrjv: 你要用来干嘛 12/29 16:41
24F：推 thb96300: 有用 12/29 16:42
25F：推 tommy123310: 吃鱼就有听起来不是优点 12/29 16:47
26F：推 msarthur: 鱼油应该算是少数吃了真的有效用的保健食品了 12/29 17:00
27F：推 bxxl: 鱼油的功效应该是降低三酸甘油脂吧 12/29 17:00
28F：→ ultratimes: 益全精油大概比较有用 12/29 17:12
29F：推 yurie53: 这世上我只服鱼油跟叶黄素 12/29 17:27
30F：推 Kershaw22: 有用 12/29 17:47
31F：→ angel902037: 我个人饮食习惯，要吃鱼，大概只有 生鱼片 12/29 18:10
32F：→ angel902037: 然後还有煮火锅 吴郭鱼片... 12/29 18:10
33F：→ angel902037: 以前有在健身才会去买 鲑鱼片烤 现在懒了 12/29 18:11
34F：→ angel902037: 所以吃鱼不再饮食菜单里面 平常也都是 鸡猪牛羊 12/29 18:12
35F：→ Jaspercool: 多少都有吧 12/29 18:22
36F：→ Jaspercool: 但要一飞冲天就别想了 12/29 18:22
37F：推 realbezhemei: 吃了鱼油 三酸甘油脂过低== 超傻眼 12/29 20:43
38F：推 TOT45: 之前鱼油吃了一年 没有饮食控制 结果血脂高 胆固醋也高 12/29 21:29
39F：→ TOT45: 後来饮食控制 少油盐 多蔬菜 就降到正常值 12/29 21:30
40F：推 TenGaKu1809: 鱼油很有用 可以买iherb的运动版三倍鱼油哪款 贵了点 12/30 03:45
41F：→ TenGaKu1809: 但真的好 12/30 03:45