作者lovedido (lovedido)
看板BeautyBody
标题[问题] 晚餐只吃淀粉.会囤积热量吗?
时间Wed May 13 23:43:27 2009
请问一下 今天晚餐我只有吃淀粉(葱油饼)
吃完後踩x-bike 40分钟
这样子那些淀粉还会存起来变成脂肪吗??
还有晚餐"只吃"淀粉ok吗?
谢谢~~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.135.6
1F：→ torchx:理论上是不会变成脂肪,不过葱油饼是油炸高热量的东西 05/13 23:51
2F：→ torchx:对身体不好,又容易饿..还是换别的吧! 05/13 23:53
3F：推 WHO0204:要看吃了多少吧@@"，计算吃进去吸收的跟运动消耗的@@"。 05/13 23:57
4F：→ atsirt:葱油饼??应该不只有淀粉吧！有葱跟"很多油" 05/14 00:00
5F：推 jujula:只吃淀粉的话 应该地瓜或小馒头会比较好吧@ @ 05/14 00:02
6F：推 mirror121:如果晚餐只吃五榖杂粮面包 约300卡 不知好不好？ 05/14 00:39
7F：→ mirror121:有时候工作不能去买 下班又九点多了＠＠ 05/14 00:39
8F：推 halulu:他应该算油...不能算淀粉了XDD 超油的啊!! 可怕的是油 05/14 07:18
9F：→ halulu:不是淀粉 如果你晚上吃个地瓜我觉得很棒!! 05/14 07:18
10F：→ Jossie:我前阵子迷上吃水煮玉米 两根玉米+1颗蛋再加水果当一餐 05/14 08:39
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]