作者wyndi (wen)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 柠檬水可以减肥吗?
时间Tue May 26 18:01:06 2009
那葡萄柚汁呢?
喝葡萄柚汁友什麽功效???
因为我买不到柠檬汁
所以都买现打的葡萄柚汁+水稀释後喝下肚...
有用吗?
※ 引述《hmaitstsy (开始的勇气)》之铭言：
: 柠檬水有没有减肥的效果我不太了解
: 不过因为我会喝柠檬水的起源
: 是4.5年前有次素海边玩回来有点晒黑了..
: 可是我不喜欢防晒油抹在身上粘粘的感觉，所以从不防晒
: 但是就算晒黑了也很懒得擦美白的东西
: 所以就乾脆努力的以饮食来调节，也爱吃水果
: 因为我还是比较相信由里白到外的恒久性
: 所以那次我整整喝了两个月的柠檬水
: 我只有晚上饭後才喝
: 且是现挤的柠檬用1000cc的水稀释
: 在30分钟内喝完，
: 我没有注意到底有没有白回来，
: 可能我本身肤色就比较白，黑了也容易白回来
: 不过至今我还是有习惯喝柠檬水，但没有每天喝了...懒...
: 一来，柠檬水让我身体较不容易感冒...(娘都说我勇得像牛=.=)
: 二来，排便会比较舒畅
: 再者，有时感觉胃邹邹(不会翻国语)，喝杯柠檬水就好很多了
: 我有听过柠檬水可以减肥
: 不过，我喝柠檬水的用意不在减肥..虽然也减不下来=.=
: 其中有个原因也是我水喝太少
: 又不敢喝白开水无色无味的感觉
: 所以加点柠檬会比较入味
: 至於会不会伤胃，我想稀释到一定程度後也许就比较不会了
: 持续4.5年了，还不至於因这原因而胃痛~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.2.164
1F：推 hmaitstsy:柠檬要现挤才新鲜，我都要喝才挤这样维他命C较不易流失 05/26 19:19
2F：→ hmaitstsy:我有听过葡萄柚汁也不错，但我得比柠檬苦~ 05/26 19:21
3F：→ cherilove:葡萄柚不错啊,只是有吃药的话 要特别注意 05/26 21:17
4F：→ wyndi:thanks 05/26 22:24
5F：推 FarkU:我柠檬汁都是丢整颗下去打成汁 酸苦酸苦 05/27 03:33
6F：→ wyndi:太激烈了吧!皮应该会有农药残留吧~ 05/27 09:04
7F：→ FarkU:有机的 + 削外层薄皮 带皮水果最营养的就是皮 05/27 14:54
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