作者gelion (米~)
看板BeautyBody
标题[问题] 怎麽使大腿前侧的肌肉变得细长?
时间Tue Jun 2 22:41:44 2009
最近发现大腿前侧肌肉越来越凸出
可能是做了一些运动经常使用大腿前侧力量
所以想请问大家有没有方法/运动/动作
可以使大腿前侧肌肉细长的?
就是让大腿前侧肌肉平滑 非使力状态时不要隆起啦
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.129.217
1F：推 senjor:给照片~ 06/02 22:42
2F：推 chenpatty:想知道+1 骑脚踏车好像会凸起 Orz 06/02 22:50
3F：→ jeanlinmai:我也有相同的情况，但我觉得一点点肌肉+脂肪的结果，其 06/02 22:52
4F：→ jeanlinmai:实大腿前侧一捏还是一大层厚厚的脂肪啊！！ 06/02 22:52
5F：→ jeanlinmai:所以我还是认命的继续有氧(那一块真的很难消>"<) 06/02 22:53
6F：→ jeanlinmai:第一行少打字了(我觉得那应该是一点肌肉+未消的脂肪) 06/02 22:55
7F：推 nevergo:运动完要记得做伸展操~这样肌肉才能放松~ 06/04 19:49
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