作者tom7576 (clarence)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 请问之前有2个月想瘦30公斤的文章~
时间Sat Jun 27 15:34:20 2009
两个月三十公斤
我没有办法,不过我有朋友是两个月十五公斤
可是那是因为我朋友真的太重的~一开始减得很快~
现在他一个月减五公斤就是极限了
可是看了原po朋友的话
就让我想起我朋友跟我的分享
如果人问我要怎麽减肥~我只会告诉他五个字
少吃多运动
愿意做,这五个字就可以找到很多方法,
不愿意,上万言书也没有用
自己後来也加入减重的行列
真的体会出这句话的重要
有时候,道理不是有多高深,就是很简单
只是在简单当中,怎麽样看到自己实践的力量
可能因为我跟我朋友都是专职考生,时间很弹性
有时间去运动,可是一天也才一个半小时
而且老实说,三餐的热量平衡
不难抓也花不了多少时间,只是很难实践,但是我朋友就说
问题在那边,不碰还是问题,不如去解决它
是要无法克制无法忍耐而不去做它!?
还是为了要做它而去学习克制忍耐!?
我觉得方法固然重要
但是正确的心态,会引领自己寻找到最好的方法
心态不对,再好的方法也视而不见
我只相信一句话
体重计是比魔镜更诚实的玩意
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.24.110
1F：→ lenakaho:=.= 宿舍的体重计超级佞臣... 06/27 18:35
2F：→ sintang:我重了但我周遭人都说我看起来有瘦…体重计不见得诚实 06/27 20:03
3F：推 sallly520:= =体重变重不代表是变胖，这是很基本的观念喔 06/27 20:57
4F：→ CKmoon:减肥请丢几乎完全没用的体重计……镜子比那个更诚实 06/27 23:15
5F：→ CKmoon:你是想要量起来很苗条还是看起来很苗条？ 06/27 23:15
6F：→ tom7576:最後那句话其实不是重点.....= =a 06/28 00:53
7F：推 Jossie:体脂计比较诚实 06/28 01:20
8F：推 laurie0116:我推镜子还有体脂计比体重计更诚实....... 06/28 07:22
9F：→ laurie0116:最近有再跳tae bo 体重有增加 有人以为那是变胖 06/28 07:22
10F：→ laurie0116:但是我很清楚那不是肥肉 增加的是肌肉重 06/28 07:23
11F：→ laurie0116:而且体脂下降了 体态也比较好看 06/28 07:23
12F：推 sylfrid:推镜子跟皮带，比体重计诚实～～ 06/28 09:27