作者poppingQ (小兔子)
看板BeautyBody
标题[问题] 请问有人真的成功瘦下半身吗?
时间Thu Jul 2 02:37:34 2009
我自己本身就是上半身与下半身比例差别蛮大的那种身材
上半身像40几公斤.但下半身却像50几公斤(我160公分.49公斤)
所以这辈子活到现在快24岁了...还没穿过短裙 >.<
最可怜的就是每次就算变瘦...瘦的好像也都是上半身的肉>"<
且我听说过这种身材的女生...好像也都是跟我一样的困扰
所以我想请问真的有人瘦到下半身看起来匀称.甚至拥有人人称羡的美腿吗?
请各位大大分享一下经验.并告诉我方法好吗?
谢谢!!
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◆ From: 123.193.80.212
1F：推 due1014:慢跑~瘦大腿外侧&屁股----加油 07/02 03:08
2F：推 mbifs:我也是跟你一样这种困扰阿!! 07/02 07:02
3F：推 n95:瑜珈也可雕朔身型喔!我现在的方法是敲胆经+慢跑..别人说有变小 07/02 07:46
4F：推 FloraYei:推楼上，楼上的方法我也觉得很有用。加上睡前抬腿 07/02 11:07
5F：推 missvickie:睡前抬腿真的很有效~会修长不会继续壮下去 07/02 15:33
6F：推 yijuin:抬腿是只放在墙上的那个动作吗? 07/02 18:53
7F：推 fantasywei:我觉得走路应该可以瘦大腿臀部 07/03 00:06
8F：→ hapiness8888:慢跑最快了 健康又可以减肥 在不然游泳效果更好~ 07/03 01:08
9F：推 kittyalbee:我也是下半身水肿+胖的那种人 後来去完美主义按摩推脂 07/03 08:58
10F：→ kittyalbee:我觉得还蛮有效果的 也真的瘦了不少 代谢也变比较好 07/03 08:58