作者pinkpeggys (虾子)
看板BeautyBody
标题[菜单] 晚餐吃鲁味
时间Thu Jul 16 16:40:55 2009
最近开始要减肥!
目标是五公斤
早餐正常吃
中午吃自助餐(半碗饭+三样菜)或一碗面
晚餐:因为家里附近有鲁味摊、所以会买鲁味来吃
里面包含冬粉、冻豆腐跟青菜
我会叫店员不要帮我加调味料
想请问我这样吃是对的吗???
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.110.203.105
1F：→ kaorube:据说卤味汤汁热量很高,冬粉会吸汤汁 07/16 17:02
2F：推 loveorangel:卤汁里油很多 其他肉类的油也都卤进去了 07/16 19:01
3F：推 kzzoz80:先试行一个星期 看看体重变化 07/16 19:04
4F：→ erin116:曾经靠晚餐吃鲁味，两个月瘦5公斤 07/17 00:23
5F：→ hapiness8888:说实话斤斤计较这些 不如每天跑步更有意义 07/17 00:28
6F：→ aevealy:冬粉、冻豆腐=>吸汤汁=>太咸=>易水肿 07/17 10:20
7F：→ pipi031:冻豆腐这种加工食品热量本身就很高了喔...超吓人的高 07/18 01:18
8F：推 lovershouse:冻豆腐是豆腐拿去冷冻 百页豆腐才是加工食品 07/18 14:31
9F：→ bp63jo33:我试过每天都晚上都卤味，结果有瘦但血压升高，请注意 07/19 08:58
10F：推 gavin77410:推五楼!!! 07/27 18:23
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