作者mjoe0918 (夜梦)
看板BeautyBody
标题[问题] 仰卧起坐美腹器~好用吗???
时间Fri Jul 31 03:08:39 2009
原PO骑L牌的健身车一段时间了~
体重与腰围也有缓慢(真的很慢T_T，约以2周0.5KG.1CM的速度)的下降~
但是对腰围，尤其是小腹...好难减阿~~~~
要做 仰卧起坐 又做不起来....连起身都有问题....
原PO腰椎不是很好，常常腰酸背痛，也不敢硬做仰卧起坐，
大学时代曾因为要做体适能测验........当天做完，隔天连动都不能动，接近瘫痪...
躺了快2天才恢复....
有看过电视购物有类似的 仰卧起坐美腹器 对仰卧起坐有辅助
http://goods.ruten.com.tw/item/show?10061029733990
请问有人有用过吗...
这种产品对腰椎的辅助效果好吗~~~
或是有其他可以锻链腹部又不会伤到腰椎的好办法呢~~~~~
请各位大大回答了，谢谢~~~~~
--
没诚意的部落格~
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2dI1WV.fGhiLkMvXUS7orQoouAg-
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.197.150
1F：推 DAKOU:置底 07/31 05:29
2F：→ mjoe0918:做仰卧起坐应该可以锻链腹部吧~~局部加强??? 07/31 14:26
3F：推 aries1985:我还是要推BILLY BLANKS腹肌强化 做不到一半就超HIGH 07/31 16:31
4F：→ valentino:我也想知道 这好像是让手有个抓力点好让腹部使力 08/01 02:57
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]