作者brella (府城布衣)
看板BeautyBody
标题Re: [新闻] 下午3点後不吃饭 健康甩肉40公斤？
时间Fri Aug 21 22:23:28 2009
我是每天只吃两餐，已经十年了，早餐除非想到，不然都是不吃，
只吃中餐和晚餐，有时中餐小吃，晚餐大吃，一天约一餐半。
去年二月肥到六十九公斤，於是开始减肥，天天运动，很简单的运
动，就快走（时速七公里）半小时，日复一日，目前瘦到五十四公
斤，其实去年底就是五十五公斤左右了。
至今没有复胖，因为我本来就是这个体重，只是大学四年饮食没有
节制又没有运动，而造成体重破表。
我想说的是，也许有些人的体质真的适合只吃两餐？不过我都有吃
到基代。
--
品嚐一口．府城的月光
http://blog.xuite.net/goodhit/001
府城布衣
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.55.200
1F：推 clara1025:默默的说，我大部分也是都吃2餐，跟你一样，硬要我吃三 08/21 22:28
2F：→ clara1025:餐反而怪怪的~不过若是特殊情况很早起来，还是会吃到三 08/21 22:29
3F：→ clara1025:餐拉~总之，就是差不多6个小时我会吃一餐这样0.0 08/21 22:30
4F：→ brella:我也是 08/21 22:30
5F：推 cherilove:听说古人一天只吃二餐.. 08/21 22:33
6F：→ bakayalo:有吃到基代才是重点，吃两餐可以适应的话也没关系 08/21 22:36
7F：→ bakayalo:吃三餐是怕早上很饿却要忍到中午，或者晚上饿到想吃宵夜 08/21 22:37
8F：→ bf780920:睡起来 .. 真的都中午了 .. 早餐很美味 可是爬不起来 08/21 23:09
9F：→ orochi10123:以前坐息不正常时也是吃两餐 现在正常了就吃三餐 08/21 23:48
10F：→ fd3sdeen:男生55公斤好像太瘦耶= ="? 08/21 23:56
11F：→ reneeviolet:我是遇3的倍数就吃东西耶→猪附身吗？= =a 08/22 12:23
12F：推 blackknight:我都吃早晚餐.....不过我早餐吃很多=_=a 08/22 13:12
13F：→ ayaseyuki:我吃早午餐 最晚五点後就不吃东西了 08/22 16:08
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]