作者s90906 (...)
看板BeautyBody
标题[问题] 慢跑到右膝有点不对近...?!
时间Thu Sep 10 02:07:54 2009
今天起跑两三圈後，感觉右膝有些不舒服，有点痛。
但跑个5分钟後症状似乎就减轻了
(硬要形容的话，感觉大概是喝水跑步时肚子痛那种痛感的五分之一吧!)
状况一
由於我一直是以逆时针跑200m的操场，所以有想过是不是该换个方向跑，
才可以减轻右膝因长时间左转造成的负担(?!)
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状况二
还有，原po因为下巴关节有问题，有近三周的时间在服用肌肉松弛、
消炎止痛的药，但九月至今还没吃
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想请问膝盖会有这样的情形跟状况一、二是否有关呢?
我是不是无法继续跑了呢?
我的状况:
开始慢跑到现在两个月多，采333运动法，瘦了五公斤
膝盖无旧伤，穿DIADORA儿童最大号的运动鞋跑
ps.有爬过文，但是症状还是有些不一样，所以po上来求问，
请知道的乡民回一下，谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.111.7
1F：→ s850284:应该是跑步姿势,我也会这样.在不平的地方跑很容易不舒服 09/10 04:13
2F：→ s850284:某次特别去注意跑步的重心,发现我几乎都放在右脚.. 09/10 04:14
3F：→ cartain:如果你是逆时针 转弯的时候你左脚会受力较大 09/10 12:42
4F：推 bobo0715:我跟你的情况完全一样~颞颚关节&膝盖~~膝盖我看两家~~ 09/20 12:06
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※ 编辑: s90906 来自: 122.116.100.78 (07/26 17:55)