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国中的时候很胖(不知爱漂亮是何物的阶段), 但一上高中就马上减肥成功瘦下来, 那时候胸围有E,而且很饱满。 可是就当时的体重,让我觉得还是不够瘦(165CM,53KG), 我又开始减肥了, 可是现在却不像当时的情况了 >"< 现在总是瘦到胸部,而我最近的减肥让我的D变成C了 而且我平常也有在睡前跟起床擦VitalSPA按摩, 自己做无糖豆浆、偷懒时就去7-11买无糖高纤豆浆。 或者是自己做薏仁+鲜奶、红豆薏仁等。 平常因为经期会有疼痛到快死掉的情况, 所以我老妈也有买: 维他命E、大豆异黄酮、月见草油…的东西给我吃。 平常的饮食, 因为瘦下来的阶段还没有维持半年以上(目前47KG), 所以我吃东西都很小心, (中餐: 青菜、蛋、鱼、卤瘦肉 + 1/2碗十谷米饭): 类似这些可是都有过油,自助餐太油了。 (晚餐: 蒟蒻、元气种子_杏仁、抹茶口味、自己做的一些无油料理) 运动方面: 1. 没下雨就会去慢跑,约2KM。 2. 抬腿、按摩小腿肌、采脚踏车、仰卧起坐等。 昨天男友居然跟我说问我要不要吃吃看 "S美人乃至宝" 因为一盒要价不便宜 $1980 然後因为他说有优惠所以打算一次买5盒 可是我在网路上查了查都找不太到使用心得, 所以想请问大家有没有人有吃过.... 因为我有买过XX县农会卖的丰胸青木瓜酵素, 可是我吃了确一点感觉都没有... --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.176.182
1F:推 redlady:我减肥也是把胸部从大C变成大B 我超难过的 10/07 15:38
2F:→ redlady:不过 吃了避孕药跟狂喝豆浆似乎有点效 要搭配按摩喔 10/07 15:38
3F:推 ffint:你减肥之前BMI只有19还在要求什麽?(现在连18都没有)减肥过度 10/07 15:41
4F:→ ffint:也会影响生理期的状态 10/07 15:42
5F:推 NCUyee:男朋友 啧啧 还是觉得他的手感重要 10/07 19:50
6F:→ subarus204:也想知道到底有没有效 10/08 14:27
7F:推 Justloveu23:生理期来的时候,不要喝薏仁的东西,薏仁太冷了 10/08 19:56
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8F:推 snowcrown:恩恩豆浆有用 09/03 18:40







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