作者sj740127 (小不点熊熊)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 体脂肪超高...Q.Q
时间Sun Oct 25 18:32:13 2009
※ 引述《u80124 (FISH)》之铭言：
: 唉
: 我22岁 身高163 体重51
: 没有在运动的人...
: 平常吃的也不多
: 体脂肪竟然高达30= =!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 体脂肪那麽高是因为胸部太大吗....(32E= ="")
: 可是健康检查,我的胆固醇也过高...
: 天啊..年纪轻轻就胆固醇过高...Q.Q
: 是因为我没运动的後果吗...
体脂肪跟胸部大不大没有关系,
我现在154/44 32D,体脂肪也正常,
以前比较肉肉时也是32E,但也都没有高体脂肪,所以你想太多了啦!>///<
去内衣板就会知道,有很多女生胸部才叫大,都是F.G.H起跳的!
胆固醇和体脂肪高的话,要多运动和注意自己的饮食习惯,
不然年纪轻轻这样很糟糕喔!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.34.238
1F：推 zonagn:可是我34F，体脂肪28，但我几乎每天都运动耶@@ 10/25 20:13
2F：→ AQUAWATERS:也要注意饮食喔 10/25 20:14
3F：→ AQUAWATERS:要注意饮食 运动强度 10/25 20:14
4F：推 zonagn:我也好希望体脂肪降低..我居然比没运动的同学高..真伤心... 10/25 20:20
5F：→ zonagn:我的BMI也才20..= =应该不算胖吧! 10/25 20:22
6F：→ AQUAWATERS:BMI虽正常 但体脂肪太高 其实也不能算不胖... 10/25 20:24
7F：推 zonagn:大哭..原来我是胖子..我饮食很正常说..也有在运动= = 10/25 20:26
8F：→ bakayalo:BMI是比例，体脂率是内容物百分比... 10/25 20:26
9F：→ bakayalo:不能说是胖子，而是说你还有塑身的空间 10/25 20:26
10F：→ AQUAWATERS:好吧 应该是说 比较油... 10/25 20:29
11F：推 zonagn:哭哭@@人家有在运动阿~我最爱游泳和跑步了~ 10/25 20:29
12F：→ AQUAWATERS:运动是哪些运动阿？ 如果已经运动一阵子了 那要看看运 10/25 20:29
13F：→ AQUAWATERS:动强度够不够 还是平常饮食中吃了太油的东西不自知 10/25 20:30
14F：→ AQUAWATERS:例如蛋饼、馅饼、面包之类看起来还好的食物 10/25 20:30
15F：→ zonagn:蛋饼、馅饼、面包..都是我的最爱XD 可是我吃很说一一 10/25 20:31
16F：→ zonagn: 吃很少 10/25 20:31
17F：→ AQUAWATERS:也可能是遗传啦..可能性好多 讲到最後都觉得我在讲废话 10/25 20:32
18F：→ AQUAWATERS:了XD 10/25 20:32
19F：→ zonagn:不会啦~代表饮食很重要XD 10/25 20:33
20F：推 xg:会不会是你骨骼肌重太少? 我体脂也是28 可是脂肪重在标准内 骨 10/25 20:46
21F：→ xg:骼肌过少 所以比例上体脂高 营养师就建议我要多练肌肉! 10/25 20:47
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