作者populun (What's going on?)
站内BeautyBody
标题[问题] 如何瘦屁股
时间Sun Oct 25 22:51:23 2009
请问有人知道可以如何瘦屁股吗?
因为被朋友说屁股很大
我自己也感觉蛮大的
有没有方法变小
但不要变结实的
变结实就更大了= =
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.33.3
1F：推 gigikikih:有氧瘦全身 能站着不要坐着~ 10/25 22:53
2F：→ lonmau:个人经验 跑步瘦肚子&屁股 踩踏步机臀部会变翘 10/25 23:23
3F：推 nicole1107:跑步!!对屁股超有效!! 10/26 00:12
4F：推 emmychen:去年第一次用跑步瘦身竟然瘦到背~变得比较不虎背熊腰 10/26 00:54
5F：→ populun:那跑步会不会使小腿变粗= = 10/26 01:09
6F：推 AQUAWATERS:其实你的问题 置底有答案 10/26 01:12
7F：推 mbifs:老实说跑步小腿部会变粗~是会有肌肉~如果脂肪都消掉,会变得 10/26 06:41
8F：→ mbifs:很有线条~像西方女性这种身材 10/26 06:41
9F：→ cshlin:跑完记得要拉筋洗澡时再加上按摩就可防止萝卜腿 10/26 10:16
10F：推 joyce7216:跑步超有用!!我本来最想瘦腿 但都瘦在屁股&腰 10/26 15:50
11F：推 mywords:我之前搬到6楼住 每天爬楼梯 不到一个月 就明显瘦了一大圈 10/26 18:09
12F：→ mywords:往後抬腿也是好方法 很快就有感觉 10/26 18:09
13F：推 weixjer:跑步後瘦屁股+1 10/27 12:16
14F：→ cplych:跑步明显感受到裤子变松，瘦屁股! 10/28 23:51
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