作者hamphry (.....)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 豆浆 喝有糖的会瘦吗?
时间Thu Nov 5 12:59:44 2009
我试过无糖豆浆减重...
个人感觉是没啥用...
要减重还是要从改正饮食习惯做起效果会比较明显...
饿了再吃 不饿就不吃 吃饭半饱就好...
吃饭重质不重量 晚上少吃或不吃淀粉...
饥饿的感觉其实只有半个小时...
只要半小时一过就不饿了...
减重的重点是要瘦的健康啦...
其他一些有的没的偏方 听听就算...
※ 引述《leo19840821 (节子)》之铭言：
: 我比较爱喝早餐店的豆浆~~~
: 因为可以点热的呀>\\\\\\<
: 我懒的微波....
: 看板上 都是说要喝无糖的....
: 请问喝有糖的 会差很多吗
: 真怕越喝越肥.....-..-
: (我是慢慢减肥型... !! _)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.115.237
1F：→ ffint:对不起~~看到你的方法我觉得也像有的没的偏方,减肥最重要的 11/05 13:01
2F：→ ffint:三餐定时定量(最好是少量多餐,不过时间可能不允许),饿了再吃 11/05 13:02
3F：→ ffint:不饿不吃这种对身体反而不好,还有晚餐不吃淀粉到底是哪个碗 11/05 13:02
4F：→ ffint:糕说的啊?淀粉是减肥的好朋友啊!要瘦得健康多看置底吧! 11/05 13:03
5F：推 leo19840821:开心最重要了^____^ 11/05 20:12
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