作者BlueDestiny (无知也是种幸福??)
看板BeautyBody
标题[问题] 关於吃宵夜定义
时间Sat Nov 21 05:49:09 2009
这问题困扰我很久很久
想请问 吃宵夜的定义是睡前吗QQ?
如果我都半夜2,3点吃东西 早上6.7点才睡觉
(就是吃东西後四小时才睡)
请问这样算宵夜吗? 会容易胖吗 >"<
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◆ From: 122.124.104.158
1F：推 mbifs:那应该还好吧~你在睡前四个小时吃就消化差不多了 11/21 07:19
2F：推 rosada:想问+1 夜冲时整晚不睡吃的东西算宵夜吗?? 热量要算哪天阿 11/21 09:19
3F：推 e1608:应该算隔天吧- - 11/21 10:00
4F：→ e1608:不过作息不正常会影响代谢率 所以对减重效果有负面影响哦 11/21 10:01
5F：推 Justloveu23:作息不正常~~不会瘦哦!! 11/21 13:27
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