作者sjuyui (同心圆)
看板BeautyBody
标题[心得] 减肥减到心烦
时间Mon Nov 30 22:33:13 2009
上个月MC是20号来，七天後结束
这个月都月底了还没来，可是却已经出现了以往来之前该有的症状
每天睡醒胸部涨痛到不行，但却迟迟不见MC
天气越来越冷，总是想喝点什麽让自己有饱足感，但离不开的还是无糖或半糖豆浆跟半糖绿
还有咖啡
而且......
都是冰的!!!
我真的戒不掉冰，但喝饮料时都会要求半糖微冰，喝下去的时候真的很过瘾
不知道是不是因为这样，加上睡前都要喝无糖豆浆的关系导致MC都不来
重点是....
体重一直往上飙!!!从51~53之间不等，但我每天吃的东西差不了多少
有时候早餐吃很饱中餐就没吃，晚餐也没有淀粉都是妈妈煮的菜跟喝汤
日复一日，MC真正来的时候体重又要破新高，到时候真的怕自己没毅力减下去.....
但想要自己好不容易瘦了10公斤，现在看自己一点一点的复胖就好烦
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.66.37
1F：推 eatandsleep:MC来前体重的确会变重 但是MC一来就会消噜 11/30 22:43
2F：推 flyingJoy:要不要先把豆浆停掉阿... 先让经期正常比较好吧? 11/30 22:50
3F：推 reneeviolet:MC前中後补充些钙镁或许可减缓这些症状～加油啊！ 12/01 00:15
4F：推 iannie234:跟我ㄧ样...(泪奔)..字字说到心坎里 12/01 00:28
5F：推 zzjessica112:把饮料冰的戒掉...豆浆不要喝太多 适量就好! 12/01 09:55
6F：推 MyLavender:先把睡前喝无糖豆浆的习惯改掉吧，豆浆比较适合早上喝 12/01 20:40
7F：→ MyLavender:晚上喝对女生来说太冷了。这是朋友的中医调养师说的。 12/01 20:40
8F：→ MyLavender:您可以参考一下~ 12/01 20:41
9F：推 higine:说真的~外宿又没啥零用钱的话 饮料很快就戒掉了... 12/01 21:32
10F：→ higine:在家里妈妈都会买或做些饮料放冰箱 嘴馋就会一直想喝 12/01 21:33
11F：→ higine:应该是习惯的问题 而不是真的戒不掉 12/01 21:34
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