作者flowercat (小花猫)
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标题[讨论] 请问骑x-bike的大家心跳有130吗?
时间Sun Dec 6 23:13:19 2009
话说有氧要30分钟以上.心跳130
可是我很少心跳有130欸...
目前骑的是x-bike的19807
我是女生.身高165.体重45上下
难度3
30分钟
时速约20km/h
里程约10.3km
消耗卡路里400卡
但是心跳大概都只有12x.很难到130
最近时间延长到40分钟
消耗卡路里大约500卡(最好真的有500卡啦~那我就要大吃炸鸡排了~)
但是心跳还是一样....
是因为天气冷血液循环比较差吗?
之前没这麽冷的时候骑都会流点汗
现在好像只有身体发热.衣服脱到只穿一件薄长袖
流汗几乎没有
请问有在骑x-bike的大家!
你们大概骑怎样的状况?(就是难度.时间.时速啦~)
心跳都能上130吗?
还是说我应该要骑久一点或是速度再快一点才会心跳上130?
先谢谢回答!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.48.195
1F：推 AQUAWATERS:你是看车上的表？ 12/06 23:22
2F：推 noidhere:x-bike测的心跳超~~~~不准 用力拼命踩结果只有70几， 12/06 23:44
3F：→ noidhere:放轻松慢慢来确有110，所以後来我都自己量脉搏 12/06 23:45
4F：→ noidhere: 却 12/06 23:46
5F：推 kinkifan:我看车上的表，我一定要拼老命骑才有130耶，後来我就放弃 12/07 00:46
6F：→ reneeviolet:阻力3的话 时速至少要≦30km/h才有可能冲破130下/分吧 12/07 00:55
7F：→ reneeviolet:我已经进化到阻力4了 XD 12/07 00:55
8F：推 Hane:原PO好瘦... 话说我这台都不会显示心跳，我明明有抓把手!! 12/07 06:27
9F：→ kzzoz80:时速要加快啊 低阻力高转速才不会伤膝盖 12/07 09:48
10F：推 tingsinging:原PO好瘦+1 12/07 11:29
11F：推 AQUAWATERS:车上的表确定准的只有时间 12/07 12:17
12F：→ juneday:Hane可打以电话去客服专线反应 他们会到府处理 12/07 14:21
13F：→ lucifero:提高时速到30KM/h 心跳应该就可以上130了 如果感到腿酸 12/07 19:45
14F：→ lucifero:可以降低阻力强度 只是..你已经很瘦了..如果是为了健康而 12/07 19:45
15F：→ lucifero:运动那就OK 但为了瘦身..就别了吧~ 12/07 19:46
16F：→ flowercat:H大~心跳不能显示.有可能是连接显示器的插头没插紧~试试 12/07 20:12
17F：→ flowercat:插紧一点要听到卡一声~因为我之前就是没插紧也以为坏了 12/07 20:14
18F：→ flowercat:以身高体重看来~我很瘦我知道.但是看过我小腹的人都非常 12/07 20:18
19F：→ flowercat:"受惊"~有多厚就不要讲出来吓大家了~希望大家都努力往自 12/07 20:19
20F：→ flowercat:自己的目标前进喔!也为我自己加油! 12/07 20:20
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