作者july985322 (夏天)
看板BeautyBody
标题[问题] 请问有没有25天减重5公斤的方法?
时间Sun Dec 13 18:11:20 2009
因为大约再25天有个面试,
9月中到现在胖了六公斤,
希望面试可以有比较好的体态,
至少瘦5公斤,
但又因为这20天内要准备一个考试和其他事要忙,
所以运动时间顶多一天25分钟,
想请问大家能不能提供饮食上的食谱和减肥计画的相关意见呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.138.48
1F：→ yuyuh1986:节食减肥 就算真的降了体重 看起来还是一样胖 12/13 18:18
※ 编辑: july985322 来自: 124.9.138.48 (12/13 19:29)
2F：→ july985322:是唷~那有其他的建议吗? 12/13 19:31
3F：推 log1118:东荣牌减肥刀 12/13 19:33
4F：推 g21741:不吃不喝+每天运动25min 有没有可能办到啊？ 12/13 19:38
5F：→ laurie0116:不吃不喝+每天运动25min 办的到阿 12/13 19:38
6F：→ laurie0116:只是会死掉而已= =" 而且很容易胖的比原本更胖喔 12/13 19:39
7F：推 linuxbaby:3个月胖6公斤, 却想在25天瘦5公斤... = = 12/13 20:32
8F：推 kzzoz80:我看过胖得快的人 瘦的速度也快 12/13 20:37
9F：→ reneeviolet: vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv = =+ 12/13 21:20
10F：→ zzjessica112:抽脂啊 ～＊误* 最快速 12/13 21:27
11F：推 yuyuh1986:就算真的有这样的食谱好了 你照着吃 体力保证不能应付 12/13 23:21
12F：→ yuyuh1986:考试 我每次吃饱 认真读三个小时 很快又饿了 而且我每天 12/13 23:22
13F：→ yuyuh1986:吃超过基代 还是会不满足 更何况常时间读书? 12/13 23:22
14F：→ yuyuh1986:劝你打消念头 吃营养健康的食物 多运动 12/13 23:23
15F：→ yr:超简单的，每天吃到基代，然後跑个半马，应该没问题。 12/13 23:31
16F：推 weka:请问半马是？ 12/14 08:00
17F：→ yr:半程马拉松，大概 21 公里 12/14 08:46
18F：推 weka:感谢但我想我跑完就准备睡到明天了 12/14 08:55
19F：→ lynnsharon:每隔一段时间都会有这种蠢文= = 12/14 09:53
20F：推 Nono1986:有笑有推... 12/14 11:31
21F：推 kzzoz80:1/4马好了 半马会死人 12/14 11:36
22F：→ reneeviolet:乱马1/2口以吗？= =a 12/14 14:14
23F：推 hyde10218:可以，我一个月瘦５公斤 我每天跑八千公里 热身加跑步 12/14 14:14
24F：→ hyde10218:家收操大约快一个半小时 饮料不喝只喝水 早餐正常 午 12/14 14:15
25F：→ hyde10218:餐正常 晚餐喝汤家烫青菜 油炸不吃 真的可以 12/14 14:16
26F：→ hyde10218:暑假两个半月我瘦了九公斤 也没复胖 要有毅力就可 12/14 14:18
27F：→ hyde10218:说错～八公里= = ４００公尺操场２０圈 12/14 14:20
28F：推 nightkid:八千公里也挺屌的 12/14 14:45
29F：推 abine:有啊，锯掉一只小腿。 12/14 15:11
30F：→ july985322:前年暑假比较热的时候,不吃淀粉.饮料.甜的是可以的 12/14 15:24
→ july985322 *[33m:一个月大概瘦6KG 15:27
*[1;31m→
july985322:空,那时候有搭游泳,但是加上交通时间对我来讲时间会很 12/14 15:34
31F：→ july985322:紧,前两个月有搭瑜珈来调整身体状况,一周四天,但加上 12/14 15:36
32F：→ july985322:交通时间,每次要花两小时,现在比较忙,所以希望看大家 12/14 15:37
33F：→ july985322:有什麽建议,谢谢大家的分享^ ^ 12/14 15:38
※ 编辑: july985322 来自: 124.9.131.120 (12/14 15:45)
34F：→ lo0205ve:可以，我一个月瘦５公斤 我每天跑八千公里 12/14 19:03
35F：推 kicoking:可以，我一个月瘦５公斤 我每天跑八千公里 12/14 19:04
36F：推 sikiy:八千公里，你以为在拍云和月吗= =" 12/14 19:21
37F：推 luvturquoise:减完都葛屁了 12/14 19:41
38F：推 yiinlove:可以，我一个月瘦５公斤 我每天跑八千公里 12/14 19:46
39F：→ july985322:噗~~楼上有笑点 12/14 21:15
40F：推 kurry:历史上可以办到一个半小时跑八千公里的大概只有夸父了吧XD 12/14 23:20
41F：推 hyde10218:= ="..... 12/15 01:55
42F：推 Tomchara:8000/24=333.33333 KM/h 比闪电侠还快了吧.... 12/15 09:53
43F：→ remember11:夺魂锯六开头的游戏应该有办法帮你 12/15 17:00
44F：推 daicha:我笑了 哈哈 八千里路云和月 12/16 02:04
45F：推 howoldareu:抽脂吧 12/16 02:05
46F：推 YMSH205:当兵 12/16 11:54
47F：推 smileamalea:超好笑的推文 12/16 23:38
48F：推 JUDYfans:每天吃一餐 有氧+重训2小时(约20天) 我曾在25天瘦下5公斤 12/17 01:09
49F：推 toshism:有笑有推 XD 12/18 15:14
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