作者alice3082 (mutayo)
看板BeautyBody
标题[问题] 穿高跟鞋做塑身运动?
时间Wed Feb 3 10:27:26 2010
我先交代一下自身状况，当然也想体重下降，可以已经看很开了
这阵子着重在雕塑曲线，看是否能屁股大腿小一些
因此我都在做部落客＂酪梨寿司＂推荐的脚部运动+每早敲胆经
目前实行约2星期
同时间，我又有一个无聊的嗜好，想学穿高跟鞋
所以我有事没事就会穿高跟鞋在房间里走来走去
同时也想试试穿高跟鞋跳舞是什麽感觉((真的很难
因缘际会下，我竟然穿着高跟鞋做那些腿部运动
像：脚往後伸hold住提臀阿etc...
我发现，比以往脚平面站在地板上的感觉更酸
可是我只有用在那些"站着做"的腿部运动喔！！！
两星期，屁股+大腿都瘦了1cm多((定期同时间测量
我有想过，这样脚踝是否会受伤 後来仔细想，是跳舞才会
因为我是定点做运动
我的问题是想问，为什麽会更酸啊？
是因为算垫着脚尖做运动吗？
（我没有推荐任何人跟我做一样的事喔！！）
谢谢
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◆ From: 24.80.98.195
1F：推 fujizaki:奉劝你不要，脚趾外翻到时候就哭了 Q口Q 02/03 14:01
2F：→ poohberry:而且很难看QQ 02/03 16:52
3F：→ alice3082:是喔...我会注意的~只是顺便练习穿高跟鞋才发现的啦... 02/04 03:05
4F：→ sashay:高跟鞋穿久了骨盆前倾...屁股会变大，我整骨好一阵子才调回 02/04 09:10
5F：推 flyliya:我们公司尾牙要穿高跟鞋跳舞,我练了两个礼拜..一礼拜三天 02/06 01:31
6F：→ flyliya:一次两个小时,食物照吃,两个礼拜後67->63.9 = = 02/06 01:32
7F：→ flyliya:目前维持中..不知道是压力解除还是高跟鞋真的比较累 02/06 01:32
8F：→ flyliya:现在跳有氧反而体重都没变T_____T 02/06 01:32
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