毕业成为上班族之後 合购 + 喜饼 + 端午中秋年节送礼 实在是 吃很多但是动很少 以前三餐不正常没有变胖 现在三餐都正常的不得了( 深怕少吃一餐会对不起自己╮(￣▽￣")╭ ) 结果代价就是 变胖!!!! 於是买了X-BIKE 但是不知道是不是因为姿势不对 常常踩完之後膝盖会不舒服 现在X-BIKE变成披披挂挂的好帮手(偶尔还是会临幸一下它啦) 所以现在每天固定的运动就是上下班的时候快走大约15分钟 然後在办公室都走楼梯(不过大多都是1楼到3楼 3楼到1楼 一天大概5.6趟而已吧) 那只好从三餐下手罗 早餐 我都正常吃，通常是一个面包或是一杯马玉山+2汤匙麦片 我不喝饮料 只喝温水或是黑咖啡 如果早上很没食慾就只喝统一无糖豆浆 午餐 因为不能去外面 所以都是叫便当或是汤面 大概是以前老师教得太好了!!!我从来都不挑食 更无法接受便当没有吃完这种事情 (￣口￣)!! (分明就是自己太爱吃) 所以都很羡慕其他同事可以若无其事的剩半个便当 我实在很佩服自己 不管便当多大多小 我都把饭菜调配的刚刚好 从来不会 菜吃完了却还剩一大堆饭 或是饭吃完了菜还剩一堆 的情形 虽然这一餐热量很高 可是人家好饿嘛!! 而且吃完马上睡午觉，我知道肚子会凸出来 但是不睡一下 下午会精神不济耶 休息时间有限 要好好把握机会.... 晚餐 如果妈妈有准备都不会辜负妈妈的心意 但是饭最多吃半碗 如果妈妈没有准备我都会自己煮蔬菜汤 蔬菜汤大概就是3~4颗拳头大小的青菜+一颗蛋+数片瘦猪肉+一个大番茄 诸如此类 这样看起来"好像"没有吃很多 体重好像都维持"一样胖" 没有变更胖 但是 我要开始抱怨了 周末!!!周末是害人精!!! 因为工作的关系 所以都在周末约会 约会时当然不会去吃卤肉饭 几乎都是涮涮锅、牛排、义大利面、夜市吃到饱 而且假日住男友家 男友的妈妈不管哪一餐都准备的超级澎派 又油又香又好吃 连煮个火锅都可以搞的跟399吃到饱一样 吃完正餐绝对有2.3大盘的水果 虽然知道怕胖就要控制食量 但是大家一起用餐 自己太快停筷子又很不好意思 (其实很多时候是自己停不下来XD) 而且看到大家都吃的很爽 我也想很爽呀.... 於是通常吃完就会发现自己肚子像怀孕五个月一样 然後就会开始不爽了 ╰(‵□′)╯ 真是恶性循环....... 其实要抱怨的不只是男友妈妈很会煮 (明明就很爱吃 还要怪别人煮太好吃) (︶︿︶) 他们家用餐时间让人不敢想像 交往N年了 我到现在还没有完全适应 星期天几乎都是8.9点才吃晚餐 正餐+水果通常吃完都11点了 隔天还要早起 也只好挺着肚子进棉被 过年更夸张 半夜12点.1点才开始吃晚餐 昨天也是 居然11点40才开始吃晚餐 我的身体都会跟我抗议：现在到底是在吃哪一餐呀!!! (╯‵□′)╯︵ ┴─┴ 唉 平时 晚餐都很小心翼翼 到了周末 就都前功尽弃 看来我还要继续努力 希望"有点"变胖男友不要嫌弃 --

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