作者oliver32119 (讨厌骗子)
看板BeautyBody
标题[讨论] 大家是怎麽坚持下去的
时间Thu Jul 16 01:02:45 2015
各位版友们好
不晓得成功瘦下来的大家都是如何维持每天晚上运动的好习惯呢??
本人目前在运动用品店上班 每天差不多都是早11晚10左右
下班之後其实都有一点懒惰 回到家滑滑手机就差不多洗洗睡
也只能尽量控制回家不吃东西，但其实真的不会瘦...
我真的很想知道各位是怎麽上了一整天的班还有动力为了瘦下来
让自己更好看更健康 持之以恒的一直跑运动下去
我也好想真的每天都去运动 不管有多累 我不想在半途而废了..
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1F：推 wenmi: 习惯会成自然 07/16 01:16
2F：推 misslinlin: 如果今天不去 明天一定会因为今天後悔 ←每天都这样想 07/16 09:57
3F：→ misslinlin: 不逼自己没人会逼你 07/16 09:58
4F：推 akiracomw: 吃完早餐就运动，晚上没动力 07/16 11:37
5F：推 sunnylove: 我是早12晚9所以都早上运动，所以只要早起就好啦 07/16 12:53
6F：推 yuannh: 晚上下班洗澡後就睡觉，隔天早点起床做运动就好了 07/17 23:12
7F：推 phonbe: 幻想自己变蔡依林的身材 07/18 01:00
8F：推 ln: 我之前是天天运动，後来有点懒改成一个礼拜至少运动四天，每次 07/18 12:19
9F：→ ln: 30分钟，如果不想动了就量一下体重，看喜欢的女艺人的照片就有 07/18 12:19
10F：→ ln: 动力继续运动了 07/18 12:19
11F：推 sdlion2825: 常看瘦身心得激励自己 07/23 11:54
12F：推 NekoFen: 拿出决心即可，或是有被刺激到就会有办法坚持下去 07/28 14:24
13F：推 halifax: 告诉自己别人可以自己也可以, 08/05 13:03