作者honeybb (肥肥的屁股)
看板BeautyBody
标题[问题] 四肢纤瘦但有很丑的小腹要怎麽办
时间Thu Nov 19 16:50:51 2015
我是个上班族
我身材50公斤以下
四肢也算纤瘦
但就是有蛮明显的小腹
看到自己的小腹每天一直在隆起
心里真的很惊
我以前都不会这样耶
以前都敢穿那种超合身的窄裙、高腰牛仔裤
但现在都不敢了
有什麽运动是可以每天简单做而且也能让我瘦小腹的吗
觉得各种回不去以前的瘦子自己QAQ
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1F：→ funk5566: 饮食习惯如何 听形容就是泡芙人 11/19 18:55
2F：→ funk5566: 要快速只推东荣牌了 欲速则不达 11/19 18:55
3F：→ ioupika: 没有 就是做运动，哪有什麽简单又可以减肥的方式啊...... 11/19 19:20
4F：→ ioupika: 有氧、重训 11/19 19:20
5F：推 iowjwp: 我自己是运动+重训，睡觉前还会做一下仰卧起坐， 11/24 11:40
6F：→ iowjwp: 平常也可以习惯用腹式呼吸，真的会瘦！ 11/24 11:40
7F：→ iowjwp: 不然我还会穿萝琳亚塑身衣啦，真的可以瘦小腹！ 11/24 11:40
8F：推 Tahir15: 游泳!游泳超累又有效!我之前饮食习惯超差,後来穿WENEE再 12/13 12:12
9F：→ Tahir15: 也无法狂吃了!吃少,又有运动!不过游泳会让肩膀有点变宽XD 12/13 12:12
10F：推 jeans8: 试试看穿薇妮体雕,搭配运动一阵子後小腹就会缩进去了 12/02 14:56