作者miracle7772 (奇蹟)
看板BeautyBody
标题[问题] [台北] 寻找瑜珈过後酸痛的解决方法
时间Sun Dec 20 18:06:54 2015
最近找了瑜珈老师体验 过程还不错 疯狂喷汗
全身上下都有运动到 效果真的还不错
只可能是太久没运动 或是根本从来没运动到
核心肌群的因素 目前全身有点酸痛
突然想找一位力道不要太大 对瑜珈或穴道了解的
芳疗师可以帮忙改善目前的酸痛的问题
如果有推荐的在麻烦通知我一下 感谢～
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1F：推 peterwu4: 我一直以为瑜珈本身就是用来解决运动後酸痛之类问题的运 12/20 22:44
2F：→ peterwu4: 动说XD 12/20 22:45
3F：推 brainya: 推楼上 12/21 10:29
4F：推 mion106: 做久了就会舒服了,一开始不习惯会酸痛是正常的 12/25 15:09
5F：→ mion106: 不过怕的是用错的方式与体位练习的,久了就是运动伤害了 12/25 15:10
6F：推 alice78226: 推楼上 12/28 18:38