前年底被交往五年的前男友劈腿分手 完全没有食慾暴瘦了三公斤 三个月後心情食慾恢复开始大吃大喝 等到回神过来已经比原本体重多一公斤 想要控制饮食但自己的自制力太差 加上最近工作压力大 每当要赶报告 就会乱吃零食 所以体重整整多了三公斤 在这样下去不行了！！！ 找人一起砥砺 纪录每天饮食运动状况 天气冷也要互相鼓励去运动 原po有在做瑜珈偶而去公园跑跑两公里 --------------来信回覆------------- line帐号 欲减重目标 喜欢的运动 不接受单纯节食减重，运动才是重点 --

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