作者odessaroylan (夏夏)
看板BeautyBody
标题[心得] DHC均衡元素帮助代谢不错
时间Tue Feb 16 14:57:00 2016
目前身高：162
目前体重：54
BMI：20.58
心得分享：
之前看到过年有九天就很怕一过完年整个人肥了一圈
虽然已经规画每天都运动 但因为往年阿嬷家外婆家都会塞给我们一堆零嘴
吃年菜、炸年糕什麽的也是猛夹给我们这些孙子孙女辈的
很怕身体实在代谢不了这麽多东西 就跟我妹一起趁特价买了两包DHC的均衡元素
看介绍能提高燃脂力 加强代谢
过年前就开始一天有氧一天重训然後搭着吃 感觉效果挺不错的
虽然过年期间有怠惰个几天 但到现在完全都没变胖
裤子也还是一样很顺就能穿进去
春节平安度过了 接下来的再持续搭着运动吃吃看
没有这麽油腻高热量的年菜 应该效果会更好吧XD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.85.199.244
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1455605822.A.B09.html
1F：推 melisadoolin: 好有决心喔 过年还能够每天运动 难怪我会胖 02/16 18:54
2F：推 benitaba: 这种可以帮助代谢的 到底要怎麽才可以感受得到 还有这 02/17 11:26
3F：→ benitaba: 种应该是不会狂拉肚子的吧 02/17 11:27
这种不会拉油 我觉得代谢变好比较明显感受 应该算是变得比较容易流汗吧
像我就是这样 可能运动量一样大 但没吃汗就不会流那麽多 有吃汗就会流多一点
※ 编辑: odessaroylan (219.85.199.244), 02/17/2016 18:55:12
4F：推 beybeybye: 均衡元素我也觉得不错 这半年多来体脂降很多 02/18 11:54