最近非常想要改造自己 (对啦对拉我失恋拉 想美美的参加朋友婚礼 得到更好的自己! 希望有一样想法的夥伴一起来唷 时间:今天~6/1 规则(借用别团的前辈 1.请每日分享饮食及饮水量 2.每周拍照正面侧面背面 及上周照片比对 纪录自己的体态 以便严格要求自己（不用露脸） 3.请每周至少运动四天 在家里运动也可以 有氧30分钟算1次 4.期间内不吃重咸 不喝饮料 不吃炸物 5.每三天上传一次体重 以上超过三天未做达将会被退团 目前招收先寄站内信参加的10名 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.217.120.91 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1459520953.A.7D5.html ※ 编辑: irisanna (203.217.120.91), 04/02/2016 09:40:09