因为不是特别针对减重 我就不PO身高体重了 我因为肠胃蠕动慢 习惯喝酵素帮助排便 在喝/吃了一年的各种品牌酵素後 被脸书梅精广告洗脑 决定改成吃梅精 但我这人个性反骨 越是打广告的我越不买 在经过多方比价後 决定从信义乡农会贩售的梅精入门 网拍有70g两罐1000元的价格 是广告到翻的橙姑娘一罐的价格 我一开始每天睡前吃一小杓 等习惯那种苦咸味後 进阶成早晚各吃一次 昨天默默已经把第一罐解决了 确实对排便很有帮助 排便时也够顺畅 比较神奇的是 体重没有继续往上增加了 就连我前一晚吃了两份义大利面 体重过两天後就恢复了 隐约有调整体质的感觉 例如分泌物变少、作息渐渐正常(本来都睡12个小时，现在8-10小时会自动醒) 我去日本又买了梅丹本舖跟纪州梅的梅精回来 价格都在一罐500台币左右 下一罐先吃看看纪州梅精 额外补充我吃酵素的心得 因为预算有限 我之前都是固定买momo的大汉酵素 有组合还可用折价 陆续也买过日本的锭状酵素 还有一堆记不起名字的 太多了 我不是品牌忠诚客户 只有低价能吸引我 试过比较有感的 是金友庄卖的酵素(名字忘记) 但一罐要2000 是大汉两罐的价钱 实在喝不起 日本的酵素 还是液状比较有效 我会买饮的生酵素 外出旅游时可喝 但价格也是很贵 只能旅游时喝 其他酵素锭我吃无感 什麽夜迟diet都是吃心安的 不过我主要是针对排便 再次强调酵素、梅精皆无助於减肥 --

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