如题， 想要徵 身高减到体重<95以下的，又想要减重者的人， 一起组个LINE群。 短期目标: 一个月减二 公斤以上， 中期目标: 三个月减六公斤以上， 长期目标: 一年减上 15公斤以上。 每周回报三次 体重，时间 为二、四、六回报。 可以的话二周至少一次 外出运动， 可以的话，每天回报运动过程，自行决定，大家督促督促。 至於饮食的话，就看个人，目前以运动为主。 PS。希望可以约到 LINE群约 5到8人为主。 感谢您的加入，大家一起加油。 --

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