目前身高： 153 目前体重： 45.9 BMI：19.5 心得分享：文长提醒 奔三以後，我明白无论如何 我的体重都没办法再回到人生巅峰 (大学毕业时我只有42公斤) 那时也是因为不忌口体重在大一从46攀到大三50 但是年轻就是本钱，只要少吃多动一学期就瘦了八公斤 就业之後''吃''这件事情真的是很好的压力抒发 我和先生连结婚都没有减肥，结婚後更是肆无忌惮的幸福肥 本以为自己耻力无限，直到父母、公婆持续性的怀疑我怀孕了 我才站上好久不见的体重机 53!!!!!!真的是只有自己才能超越自己!!! 我整个超过了建议体重整整1公斤 我无法再欺骗自己... 人矮骨架又小的我，在那时已经无法运动 我的心肺、肌耐力无法承受我的体重 所以减肥一开始都是从最痛苦的吃来下手 中秋过後(是的我无法放弃中秋)，我持续性的吃了三周的生菜沙拉 那是最痛苦的阶段，因为我的基础代谢率下降，整天不是坐着就躺着 我无时无刻感觉到好饿啊!真的只差一点点就要破功了 那时我也才瘦两公斤...... 想起高中老师去针灸减肥过，而且效果很明显，但当下我完全没有想尝试 结果隔天我就路过一家新开的减肥中医，想说死马当活马医， 要奔三了，借一点外力并不可耻，持续了两个月，到今天我决定让自己毕业 以下是我埋线的真实心得！() 1.中药会影响食慾，但是让屁屁日日解放， 2.埋线一开始无感到後来越来越痛(因为脂肪变少) 3.我依然持续性的控制饮食，但是坚持每日五蔬果，晚上不淀粉 4.诊所小姐底子都超好，偶尔聚餐(一个月一次)体重上去一点没关系， 下周运动多一点就好，不要让他们的话打击你， 她们只是在工作赚钱工作赚钱工作赚钱 5.我在瘦5公斤後开始运动，运动会让你的精神和心情都变好!超级重要! 6.埋线的地方可以缩小(神奇)，有雕塑曲线的效果， 但我确信体重减轻的主因是饮食加运动 (我埋线的手臂、腰、屁股和大腿都小了4公分，为甚麽确信是埋线呢？ 因为我的运动是雨天踏步机，晴天跑步游泳或单车，手臂没练竟然也小了4公分) 我已经很满意自己的体重了，体脂也从33降到28(我知道不是很低) 虽然医生和小姐会极力慰留(笑)，但我的标准不是明星偶像 我不会想要在过分的瘦，剩下来的就靠运动吧! 最後感谢先生陪我後期吃了很多烫青菜跟肉片，他也瘦了3公斤 也希望在板上的大家都能身体健康，减肥成功 附上证据http://imgur.com/a/SmjTr ps.埋线卷还有剩!有兴趣请站内信! --

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