各位版友午安~ 最近想买室内运动器材在家运动 本来考虑的是跑步机 但偶然间在百货公司试用了osim的迷你健步机（俗称爬山机或登山机） 觉得很有兴趣 XD 在版上爬了一下 似乎看不到关於爬山机的讨论文 因此想请教一下大家 爬山机的运动效果如何呢？ P.S.我试用了15分钟左右 只是觉得微喘+微微冒汗而已 但若换成跑步 应该不到5分钟我就不行了 = = （但我本来就是爬山优於跑步的人 　 可以走登山步道1HR以上 但跑没多久就超喘的） 不晓得是跑步真的不适合我 还是爬山机没什麽效果 XD 可以请有用过的版友不吝分享一下心得吗？ 谢谢 :) --

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