作者SpiritKnight (没有这回事)
看板BeautyBody
标题[问题] 男生想要向大家求瘦小腿建议
时间Tue May 9 21:13:15 2017
大家好喔,
想求问大家都怎麽雕塑小腿的，小弟一直都想让小腿瘦一点，更有运动员的小腿线条，
所以平常有在慢跑，慢跑後也有拉筋，可总是小腿上端肥肥的，然後阿基里斯腱的两边凹陷不够明显，
穿上鞋子後整个小腿线条又更丑了，详细如下图，最下面那一格是我理想的样子，只是不用那麽细（那张图感觉是女生的小腿），
我的身材和运动状况是：
183／80， 一周两次深蹲+5k慢跑（我知道有点弱啦。。。），结束後会拉筋这样。
http://i.imgur.com/gdZDR7E.jpg
-----
Sent from JPTT on my YuLong Coolpad 8675_S01.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 125.230.209.102
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1494335597.A.B07.html