爬了版上的文章，发现有轻断食群组，想加入可惜已经满了～ 只好自己来开一个，预计10人成团。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 执行方式：每周任选两天，执行三餐热量共低於500卡。 　　　　　每周回报体重变化，暂定为期一个月。 关於我：22/学生 　　　　164/62(曾经透过埋线+节食+运动减肥80->65)，体脂率30%左右 　　　　曾经瘦到55kg过，因为最近跟男朋友一起幸福肥所以就又变胖了QQ 　　　　短期目标再瘦回一次55吧！！！！ 　　　　卍～～～属於易胖的体质～～～卍 ps.有一个奖励(惩罚)的想法： 请「变胖」的人奖励「变瘦」最多的人一个200元以下小礼物（？ 而「变瘦」最多的人要分享自己的菜单给大家。 身处美女如云的学校，周遭的朋友也都是鸟仔脚，让我觉得备感压力～ 私心希望你居住在板桥or士林，有机会可以一起运动一波。 如果你能接受以上的游戏规则～欢迎您的来信～！！减肥不孤单！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 来信格式如下： 　　　　　　1.(必填)line ID： 　　　　　　2.(必填)身高/体重： 　　　　　　3.(可免)体脂： 　　　　　　4.(必填)欲减重目标公斤数：理想体重BMI勿低於20，引起公愤XD 　　　　　　5.(必填)居住地： 　　　　　　6.(必填)想跟大家说的一句话^0^： ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.14.183.15 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/BeautyBody/M.1496811145.A.E53.html ※ 编辑: tamesw (163.14.183.15), 06/07/2017 12:54:09