作者Ayamijan (Far away)
看板BeautyBody
标题[问题] 请问健走鞋子
时间Wed Oct 18 02:44:27 2017
请教各位健走都穿运动鞋吗
有可能会脚底板痛吗
我是走久会痛，就是压力承受过大那种痛，
尤其後脚跟和前脚板
我在想我是否鞋底不够厚 要加鞋垫
可是加了也没有用
还是穿错鞋子了呢？
请教各位是否有类似经验可以分享？
还是我健走姿势有问题才导致？
休息过後虽然就会好了，平常走路也没问题
就是健走走快走久会这样……
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.25.16.1
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※ 编辑: Ayamijan (114.25.16.1), 10/18/2017 02:47:07
1F：推 lucas8299: 会不会是足底筋膜炎？换鞋垫看看，要找贴合足弓、支撑 10/19 00:36
2F：→ lucas8299: 力好一点的 10/19 00:36
3F：推 generaler: 鞋垫可以谷哥走四方这家，请他们物理治疗师帮你评估 10/19 12:48
4F：→ dior0414: 走之前都要先热身，不要觉得只有走没问题 10/25 14:47
5F：→ dior0414: 去给复健师评估看看吧 10/25 14:47
6F：→ Ayamijan: 可是我平常不会痛耶会是足底筋膜炎吗? 好吧我会去看看物 10/26 00:22
7F：→ Ayamijan: 理治疗师 热身方面我有做了还是一样>< 10/26 00:23