最近看了庄淑旗博士的着作 她将体型概略分成四种: 标准型、上腹突出型、下腹突出型和驼背型 她提到下腹部凸出型的特色是内脏下垂、手脚冰冷和营养吸收率低 改善方法除了避吃生冷食物之外 还教到束腹的重要性 我的疑问是~ 有人看过她的着作 乖乖地束腹 且身体有改善的例子吗 --

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