作者cigxm (不想当备胎 >_<)
看板BeautyBody
标题[讨论] 瘦下来 都会变得很小只
时间Thu Apr 5 05:14:28 2018
男生 身高167 减重前 体重74 体脂27 目前体重71 体脂25
在这次的减重之前 曾经胖到80 後来花了两年的时间减到63
那次的减重经验 感觉整个人完全缩水 变得很小只
身为男生 变小只 就是觉得很不习惯
若要练肌肉 也不是那麽容易
男生是不是有点肉才会比较好看？
大家觉得最合适的体重与体脂 该是多少？
我是觉得以我的身高 体重65 体脂20 应该很刚好吧！
大家觉得呢？
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1F：→ DASHIQUaaa: 男生体脂20，还是偏高吧？ 04/05 10:47
2F：→ mysandy: 来个照片？ 04/05 15:58
3F：推 vmprugjsu1l: 我觉的是骨架问题@@ 04/05 19:19
4F：推 wemee: FFMI减少了 肌肉量掉得比脂肪多 建议吃多点 运动也多点 04/09 16:51