本人生产完後减重超慢 之前胖到90—》现在67 代谢很差 饮食部分没问题 每天都会拍照记录跟计算热量 现在只差大量大量运动来把代谢提升 但因为是全职妈妈 有时因为照顾小孩就有累就不动 但那其实一定是自己的偷懒藉口 明年我要走红毯真的很希望瘦到48kg&19% 所以我想找一群夥伴 条件： 1.有15公斤以上要减肥 2.必须依靠运动&饮食减下来 3.每天互相激励彼此运动了没？ 为何不运动，然後互相强迫彼此 不要偷懒鼓励他去运动 4.分享每天运动什麽&吃了什麽 5.一天没回覆没运动就踢除群组 请寄信 报出 体重 要瘦多少 年龄 男&女 Line ID: -- --

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