作者susuo (susu)
看板BeautyBody
标题[讨论] 怎麽样可以消副乳??
时间Wed Nov 27 17:10:10 2024
大家好，来这边求助一下～
我其实已经保持运动习惯有两年了，现在体重跟体态都接近当初设定的目标，腹肌也隐约
可以看到，但唯一让我很困扰的就是副乳的问题。
也有试着加强手臂的运动，比如伏地挺身或哑铃训练，但感觉完全没帮助，副乳还是卡在
那里。
也很好奇，这会不会其实跟我太专注於手臂运动有关？感觉做多了反而容易把肩膀附近的
脂肪挤压到胸侧位置，有没有人有类似经验？
跪求版上大大们指点迷津！
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1F：推 wanQQ: 副乳真的很困扰 11/28 16:05
2F：→ wanQQ: 手臂运动可能真的不是改善的方式 11/28 16:05
3F：→ wanQQ: 我朋友也是这样 11/28 16:06
4F：→ wanQQ: 後来改做肩颈放松加上定期按摩 11/28 16:06
5F：→ wanQQ: 效果好很多！ 11/28 16:06
6F：→ susuo: 也有可能我都用错方式，才上来问看看大家> < 11/28 16:08
7F：推 jkllrt: 我之前去做过美胸按摩，感觉真的有差，副乳真的 11/28 16:50
8F：→ jkllrt: 有改善了!但不要找小型工作室喔 11/28 16:52
9F：推 yamiyami: 最近看小红书训练有稍微好一点 11/29 21:41
10F：→ yamiyami: 但是随着年纪变大肉会变松 11/29 21:41
11F：推 gerbby: 我很瘦的朋友也是有副乳 後来直接去抽脂 然後就一直都没有 12/01 01:28
12F：→ gerbby: 跑回来说效果很好 12/01 01:28
13F：→ susuo: J大~所以你是靠美胸按摩的方式改善副乳？！这个方式我从来 12/02 14:44
14F：→ susuo: 没想过耶，请问是哪一间美胸按摩呢，我上网查都只有工作室 12/02 14:44
15F：→ susuo: 那种的。 12/02 14:44
16F：推 jkllrt: 对阿，我是去乔奶女王，我按摩师是纯手技按摩，有帮我加强 12/02 14:47
17F：→ jkllrt: 把副乳的脂肪推进去胸部里，课程体验下来很放松，我去的 12/02 14:49
18F：推 jkllrt: 时候有体验价但不确定现在还有没有。 12/02 14:51
19F：→ susuo: 谢谢大家的分享!希望可以改善我的顽固副乳! 12/02 14:55
20F：推 phyllispig: 穿调整型内衣 01/27 09:13