作者catmeowmeow (增重目标4kg)
看板BeautySalon
标题Re: 问大家的保养程序
时间Mon Dec 29 01:04:59 2008
我觉得真的蛮复杂的~
而且有些做了不一定有比较好
※ 引述《onthetone (谁想要打羽球压!)》之铭言：
: 我大学的时候当了几年model
: 当时了解一些保养的程序
: 毕业之後就出国念书 之後回台湾乖乖做一个OL
: 不过还是有维持当时保养的习惯
: 我男友坚持我的保养程序非常繁复
: 觉得一般女生不会这样保养
: 所以要我po这篇文章问大家我这样的保养程序是不是太夸张
: 大家来顺便聊聊吧!
: * 每隔三天
: 1. 卸妆
: 2. 热敷脸 (放松毛孔)
: 3. 冷水洗脸
我不明白以上两点的意义在哪~
而且~应该有造成刺激的可能？
: * 4. 脸部去角质
如果是使用酸类产品~
而非物理性去角质的话~
这个频率应该是ok的
物理性去角质~
磨砂膏.面膜..之类的东西
有加速老化的疑虑
至於详细的解说~
请大家爬kissahping的文章:)
如果板大看到我的补充了~希望能把那篇m起来
其实很重要~而且很多人不知道且忽视它!
: 5. 洗头 (两次)
我也不懂为什麽要洗两次~
清水已经能冲掉8成的脏污了吧？
除非是有很多的造型剂~
不然应该没有洗两次的必要
: * 6. 护发
: 7. 润发
: 8. 洗澡
: * 9. 全身去角质
同脸部去角质
: * 10. 脚部去角质
这个倒是比较ok~
脚也不太容易看出老化XD
: 11. 全身抹按摩油 推淋巴
如果过程中造成过份磨擦的话~
应该是弊多於利吧！
不如以运动替代
: 12. 敷脸
水性成分且不阻塞毛孔
并在其後加上成膜效果够好的乳霜~
这也是ok的~
只是多数市售面膜~
不一定符合
: 13. 抹全身乳霜 按摩穴道
: 14. 抹护足霜 套袜子
: 15. 把敷脸洗掉 或是把布面面膜拿掉
: 16. 化妆水
: 17. 眼霜
眼霜应该是用在眼周肌肤与其他部位肤质不同
且增加脸部乳液也不足以滋润的时候吧？
: 18. 精华液
: 19. 乳液
: 20. 按摩脸部穴道
: 21. 身体局部 抹除疤霜 抹去斑霜
: 22. 抹护发素
: 23. 吹乾头发
: 24. 按摩头皮
: 完
: 整趟大概2个小时
: 偶尔会泡澡 看心情~
: 其实切细一点
: 女生应该都这麽麻烦吧! :)
涂涂抹抹跟按摩的部分~
我没有你这麽复杂
但加上运动或拉筋的话...我猜不短於你@@
老了嘛Q Q
有氧运动 35min (这是在房间踩脚踏车XD)
牙线剔牙 5min
刷牙 5min
脸部瑜珈+漱口 5min
冲发+洗头 5min
卸妆 1min
洗脸 1min
(若是当天有难洗卸的东西~我会以时间取代磨擦~让卸妆油停久一点再洗)
洗澡 5min
护发 3min
擦全身的乳液 1min
--------------------------------------------------以上在浴室完成
擦手脚的乳霜 1min
敷脸 15min
脸部与脖子的乳霜 1min
护唇膏 ??sec
拉筋(基础功一套) 20min
仰卧起坐 1min
背肌(就趴着抬起来的动作) 1min
侧腹肌 5min
吹乾头皮与部分头发 ???min
等头发全乾後就睡觉
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.140.183
1F：推 lavenderbeth:你好酷 XD 59.115.180.90 12/29 01:12
2F：→ catmeowmeow:@@WHY？218.173.140.183 12/29 01:14
3F：推 raheema:洗头洗两次是因为第一次要洗头皮 头油多 220.136.84.194 12/29 01:27
4F：→ HIV:有的洗发精是调理型的阿要停留在头上一下才有218.167.168.140 12/29 01:32
5F：→ HIV:用,有人是一次洗头皮一次洗头发218.167.168.140 12/29 01:32
我是觉得一次就够啦@@ 用按压取代摩擦
然後停留到洗完澡再冲掉 我头皮与脸部是脂漏肤质
耐受性可能较一般人略低些
所以我介意不刺激更多过洗很乾净的感觉
我很害怕不小心就过份清洁了
6F：推 hakusaipu:我就是一定要洗两次的人耶~ 124.8.135.24 12/29 01:34
7F：→ hakusaipu:因为真的头皮油 124.8.135.24 12/29 01:35
8F：推 lavenderbeth:勤运动的部分~XD 看了很多人的保养 59.115.180.90 12/29 01:46
9F：→ lavenderbeth:程,很少是这样写的 XD 59.115.180.90 12/29 01:46
Q Q
年纪到了吧...
过20以後就越来越明白运动的重要性
对基础代谢和循环 真的有很大的影响
10F：推 raheema:我比较想伸照....伸伸伸伸伸Otz 220.136.84.194 12/29 01:56
11F：→ catmeowmeow:鼻要! 以前有贴过~你没跟上XD218.173.140.183 12/29 01:58
12F：推 pommpomm:我比较好奇的是....在浴室可以进行怎样的 61.228.209.137 12/29 02:02
13F：→ pommpomm:有氧运动？ XD 61.228.209.137 12/29 02:02
XD对不起~
我错了........
14F：推 shaina:你这样刺激更大吧，让洗发精停在头上这麽久118.171.227.127 12/30 22:53
这应该是与我选用的清洁产品有关系~
第一 我洗澡很快
第二 我定期使用有治疗效果的洗发精 它必须要停留在头皮上一阵子
第三 搭配使用的洗发精 以两性界面活性剂为主成分
EX:Cocamide Propyl Betaine
※ 编辑: catmeowmeow 来自: 218.173.137.4 (12/31 18:35)