作者peggy6124 (BlueGirl)
看板Bellydance
标题[心得] 1012第二次基础班
时间Thu Oct 17 21:11:53 2013
大家好 我是基础班四家的孟轩
上课前一个小时的肌力训练真的很挑战意志力
尤其是类似扎马步的那一个
每次觉得超酸想放松一下
可是余光瞄到大家都很认真在做
就会惊吓到 然後咬牙继续撑下去
单脚站立的屁股右左右左的动作 平衡好难!!!!
只要开始动作 身体就会歪七扭八乱倒
而且抬起来那只脚感觉屁股向上抬的幅度较大
重心脚那侧反而比较难抬起来
不过看老师做两边幅度都一样 很漂亮
under做起来镜子里看感觉是僵硬
都没有像老师以及其他旧生社员(是这样称呼吗?!)一样
有柔软连续wave的感觉 一波接着一波
希望能赶快把舞准确的跳到拍子上
而且老师跳舞好多很好看的感觉动作和神韵，也好想学起来!!
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◆ From: 140.112.229.71
1F：推 smaragdine26:练肌肉要好好练XD 这样才做得出来很多动作啊~ 10/22 23:14